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Keep 6.130.1
安全無毒 - 投訴建議：shouji@pconline.com.cn
- 軟體大小： 343.8 MB
- 軟體廠商： Keep
- 軟體語言： 簡體中文
- 軟體授權： 免費
- 更新時間： 2021-01-13
- 支援類型： Touch、iPhone、iPad
軟體簡介
網友評價
【Keep - App Store 年度精選 App】
【App Store 官方推薦的移動健身工具】
在「Keep」，和2億運動愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。
健身中經常遇到的問題：
- 工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械
- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果
「Keep」解決的方式：
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
「Keep」核心特點：
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
- 分享健身成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。
熱門課程：
- 3分鐘天鵝頸練習
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 瘦腿訓練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 • 柔韌
- 辦公室肩頸放松
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩
Keep 會員連續包月說明
- 訂閱周期：1 個月
- 訂閱價格：每月 19 元
- 付款：用戶確認購買並付款後記入 iTunes 賬戶
- 取消續訂：如需取消續訂，請在目前訂閱到期 24 小時以前，手動在iTunes/Apple ID 設定管理中關閉自動續訂功能
- 續訂：蘋果 iTunes 賬戶會在到期前 24 小時內扣款，扣款成功後訂閱周期順延 1 個月
- 隱私政策：//keep.com/privacy
- 用戶協議：//keep.com/tos
Keep 會員連續包季說明
- 訂閱周期：1 個季度
- 訂閱價格：每季度 58 元
- 付款：用戶確認購買並付款後記入 iTunes 賬戶
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- 訂閱周期：1 年
- 訂閱價格：每年 218 元
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- 用戶協議：//keep.com/tos
注意事項
- 由於跑步功能具有後台語音提醒，切換至後台播報時仍會保持 GPS 連接。語音播報可以幫助用戶在切換至後台時會播報速度等相關參數，但是 GPS 在後台持續運行會影響電池續航時間。
- 持續使用跑步 GPS 在後台可能會衰減您的電池壽命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步訓練數據到「健康」。
#哪有什麼天生如此，只是我們天天堅持#
如需要幫助或穫取更多資訊，請關注和聯系：
微博 @Keep
微信公眾號「gotokeep」
郵箱 hi@keep.com
Keep － 自律給我自由！
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健身中經常遇到的問題：
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「Keep」解決的方式：
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練
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「Keep」核心特點：
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
- 分享健身成果，一起進步
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熱門課程：
- 3分鐘天鵝頸練習
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
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- 瑜伽 • 柔韌
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- 俯臥撐入門
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Keep 6.130.1 更新內容：
- Keep 直播課全新改版，陞級為會員專屬課，會員隨時預約，無限跟練！另外新增精選課程模組，歷史優質直播課也能回看啦！
- 「圈子」上線啦！來這裡遇見同好，交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示：評估當次跑步的燃脂效率，幫你更好透過跑步燃脂
- 修復已知問題
編輯點評：
運動全方位指導和記錄
1樓 PConline網友 2020-02-21 05:13:29
這個版本的Keep好用多了！強烈建議值得更新。。。
2樓 PConline網友 2019-06-21 14:39:36
這款軟體支援Touch、iPhone、iPad，我的設備剛好可以用這款Keep應用耶！
3樓 PConline網友 2018-12-05 15:01:53
為生活提供了太多便捷，用Keep來看資訊很方便
4樓 PConline網友 2018-05-26 09:17:54
在我用過的飲食健康應用裏，Keep雖然不是同類軟體最好的，但是絕對能滿足你的需求
5樓 PConline網友 2016-01-07 02:42:27
同類型的應用中我還是比較喜歡用Keep，雖然越更新裝設包越大了
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