《幸福的孩子會成功》幸福的實踐法則之忍耐

2012-12-11 15:17:28出處:北京貝貝特出版顧問有限公司作者:佚名

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  1968年美國斯坦福大學的沃爾特·米歇爾(Walter Mischel)教授以一些年齡在4歲左右的兒童為對象進行了一項實驗。他將孩子們帶到一個放有棉花糖的房間內之後獨自離開,在那之前他告訴孩子們必須等他回來之後才能吃棉花糖,能遵守這項規定的孩子將會再額外多穫得一袋棉花糖作為獎勵。參加實驗的孩子中有三分之一都沒能忍住誘惑很快就把棉花糖給吃了,而剩下的一些孩子卻能始終忍住棉花糖的誘惑等到了最後。於是他們得到了一袋棉花糖作為獎勵。

  這個實驗此後對參與對象進行了持續觀察,並調查了15年後這些孩子們的生活狀況。當年沒能忍住誘惑很快吃掉棉花糖的孩子們在長大成人之後,變成容易發火也容易與人爭執的、缺乏忍耐力、學習成績也不理想的人。

  相反,當年忍住了棉花糖誘惑的孩子們比起前者來說不太容易發火,過著積極向上的生活,學習成績多數也不錯。此外,“延遲滿足能力”較強的孩子們在SAT能力測試u中穫得的成績也超越了缺乏這種能力的孩子。究竟是馬上就吃棉花糖,還是稍微忍耐一下之後穫取更多的棉花糖,透過這個簡單的實驗便能知道延遲滿足能力會給孩子帶來多大的影響。

  “延遲滿足能力”出眾的孩子們性格較好的事實,我們透過棉花糖實驗就能了解。以中學二年級的學生為對象進行的實驗中,給了每個人1美元做零用錢,並告訴他們如果能夠1周都不花這1美元的話,就會再給他們1美元作為獎勵。在一周之後實驗結果發現,忍住沒有花1美元的學生要比馬上花了1美元的學產生績更好一些。

  目前正就職於美國普吉特海灣大學心理學系的凱羅琳·華茲(Carolyn Wise)教授也參與了1968年的棉花糖實驗,當時她就是穫得了棉花糖獎勵的孩子之一。她在中學和高中均以出色的成績畢業,之後考入了斯坦福大學,並在普林斯頓大學拿到了博士學位。她對於自己一步步靠近目標的過程是這樣說的:“為了能實現我的目標,我可以忍受任何艱難困苦。當我實現目標的時候就會產生自信心。這種忍耐力與自信心造就了今天的我,今後我也會充滿自信地向著我所設立的人生目標不斷前進。”

  從凱羅琳的話語中我們就能理解“延遲滿足能力”的重要性。如果想要實現自己設定的目標,那麼就需要付出相應的努力。但缺乏“延遲滿足能力”的孩子無法戰勝艱難的過程,常常會中途放棄。相反,擁有出眾“延遲滿足能力”的孩子,為了實現自己的目標就能夠忍耐各種艱難困苦的過程。如果將中途放棄的孩子和堅持追求自己的目標至最後的孩子做一下比較的話,很明顯就能知道哪一類孩子才能擁有成功而幸福的人生了。

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