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2019-09-24 00:15 出處:PConline原創 作者:胡胡 責任編輯:huyuqing

  [PConline 雜談]在這個管不住嘴邁不開腿的時代堙A“十人九痔”不只是說說而已,調查顯示,痔瘡在成年人中的發病率接近50%,而且這個趨勢還在不斷攀升。但可能大部分人不知道的是,這種“菊”部“隱”患的誘因除了日常作息問題,還跟你的如廁方式息息相關。

  事實上,隨著社會的高速發展,我們小時候熟悉的蹲廁已經慢慢銷聲匿跡,坐廁則因為更加方便舒適,搬進了千家萬戶,但其實坐廁更容易引發便秘、痔瘡等肛腸問題,那麼蹲廁和坐廁究竟哪個更健康?平時又該如何正確排便呢?

“蹲坑”為什麼更健康?

  當你環顧自然界,你就會發現,人類是唯一會坐著排便的動物,不信你回家看看家媥i的主子們,一水兒的標準蹲姿,這似乎表明坐著排便並不那麼自然。從人體的生理構造來看,也確實是如此,在坐著排便時,恥骨直腸肌會在更大程度上牽扯到直腸,這樣一來,肛門直腸角會小很多,使得糞便更難透過。而蹲著排便,腹部壓力會更大,則能增加肛門直腸角,從而讓糞便能夠更順利地透過。

  因為坐便不容易排便,容易導致身體毒素的堆積。而毒素堆積時間越長,痔瘡發生的概率就越大。要說痔瘡有多痛苦,懂得人自然懂,就像菊花上長了個仙人球,叫人坐立難安,平時也不敢用紙擦,嚴重影響正常生活。

  此外,現代人非常注重個人衛生問題,在公共洗手間,蹲便普遍要比坐便受歡迎。畢竟坐便肯定會有皮膚接觸,一想到會和無數陌生人的臀部親密接觸,是不是想想就覺得汗毛倒豎呢?

哪類人群不適合用蹲廁?

  萬事有利就有弊,蹲廁自然也並不是全優生。普通人蹲的時間久一點都很容易導致頭暈、耳鳴,老人和高血壓患者更是如此,長時間蹲著再站起來時,由於血壓變動,很可能導致一過性休克,一旦摔倒,後果不堪設想。

  有資料顯示,長時間蹲著還容易導致下肢血管神經受壓,誘發或者加重下肢神經血管病變,又或者造成膝關節損傷等問題。所以,對於過度肥胖、高血壓患者、嚴重靜脈曲張的人群、孕婦、以及老年人群,坐著排便會相對輕鬆一些。

  另一方面,蹲廁也不夠美觀,不符合現代人日趨高大上的裝修風格,明明是輕奢美式裝修,一進洗手間是個“蹲廁”,想想朋友們的嘲笑就覺得腦殼疼;又或者已經裝修完畢,好好的馬桶也不能砸掉重整個蹲廁吧,魚和熊掌真的不能兩全麼?

  究竟如何一勞永逸 “拉”得安心?

讓你坐著把坑蹲了!

  其實我們重新推導一下不難發現,從人類的生理構造來講,,當直腸肌與直腸形成的肛腸角度越大,直腸越直的時候,排便就會越通暢,在坐廁時,人體的大腿和軀幹呈90度角;而在蹲廁時,人體的大腿和軀幹呈35度角,所以我們只需要模擬35度角的蹲姿,排便就能夠得到改善(救救痔瘡的孩子們吧)。

  簡單來說,參照上圖,在家的馬桶旁放一個小凳子,上廁所時將腳墊高8-10厘米,使身體與腳呈35度夾角,這個姿勢可以增加腹壓,有助於順利排便,尤其適用於便秘和痔瘡患者。

現代“黑”科技解決一切問題

  除了姿勢問題,容易誘發肛腸疾病的還有衛生問題。由於隱私部位特殊的生理結構,傳統使用紙巾擦拭,很難清理乾淨,很容易藏匿污垢和細菌,這也是許多肛腸疾病發源的主要感染源。而現代科技帶來了智能馬桶蓋,其中一大賣點就是“溫水衝菊花”,溫水清洗功能能夠在不刺激PP的情況下把臟物洗淨,從而大大降低細菌的感染,起到防治痔瘡等作用。

  同時在如廁前,用溫水沖洗可以起到刺激“菊”部的作用,加快其血液循環、幫助解除疲勞,並使其功能得到恢復和加強,讓排便更輕鬆,起到康覆護理的作用。

  智能馬桶蓋源於美國,興起於日本,發揚於韓國,功能也不止“溫水衝菊花”這一項,不同產品還包括婦洗、便圈加熱、除臭、夜燈等多個功能點,目前日韓智能馬桶蓋的普及率非常,但整體價格也很高。國內隨著互聯網品牌如小米、網易嚴選的進入,產品主打性價比,價格非常親民,如果你正好有這方面的需求,不如接著往下看了解一下。

想買智能馬桶蓋應該了解啥?

  1、預留插座:這多少也算是個家電產品,自然要看看你家馬桶邊上有沒有預留插座。智能馬桶蓋電線長度一般是1.5米,如果插座離得遠還得再接個插線板,浴室潮濕要注意安全隱患問題。

  2、中水or自來水:好多新小區為了環保,馬桶會接入中水管道,中水雜質太多,清洗不衛生,最好就不要裝設了。

  3、直(即)熱or儲熱:儲熱式的原理與熱水器比較類似,馬桶蓋會在後側設計一個儲水箱,在儲水箱記憶體放一定量的沖洗水,然後透過恆溫對沖洗水進行加熱和保溫,在使用時將儲水箱內的沖洗水放出完成沖洗,不過長時間不使用水中很容易滋生細菌。直熱式無需儲水箱,在使用時透過大功率加熱器對輸水管堿y動的沖洗水進行加熱,達到即用即熱的效果。加熱速度快,沒有水量限制,產品體積上也比較小,最重要的是不會滋生細菌,乾淨衛生。前者價格較低,瞬時功率也較小,適合預算有限或者住在老小區的用戶,後者對家庭電路要求較高,價格偏高,適宜預算充足的用戶選擇。

智能馬桶蓋有什麼推薦麼?

  1、網易嚴選 YX-TL-01A 智能馬桶蓋

  功能:暖風烘幹,臀部清潔,座圈加熱,噴嘴自潔,婦洗,兒洗

  即熱加溫技術,瞬間加熱活水,即熱即用,設有暖風烘幹功能,如廁結束後,暖風吹拂,自動幹爽,7種洗淨模式,按摩清洗,往復清洗等,滿足家庭各成員使用。還設有自動除臭及噴嘴自潔功能,同時帶有柔光照明,夜間使用更方便。

  松下 DL-5210JCWS 智能馬桶蓋

  功能:臀部清潔,座圈加熱,噴嘴自潔,婦洗,淨化水質?

  即熱加溫技術,採用日本陶瓷加熱器,可持續供應溫水,每次如廁前噴嘴自動清潔,支援移動清洗,噴頭自動前後移動,洗淨範圍擴大。可對菊部進行按摩清洗,促進血液循環,幫助排便(痔瘡患者福音)。

  海爾衛璽V3-200 智能馬桶蓋

  功能:臀部清潔,座圈加熱,婦洗,自動烘幹、夜燈設計

  即熱加溫技術,擁有光感夜光設計,可光感啟動暖白色夜光,夜間使用也不會刺眼。除了臀洗和婦洗模式,海爾衛璽V3-200還有一鍵自動清洗烘幹功能,非常適合行動不便的老年朋友使用。

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