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2020-03-11 00:15 出處:其他 作者:幻瑤 責任編輯:wushijie

       [PConline 資訊]隨著疫情的影響,全國各地的大專及中小學開始“停學不停課”,網課一下子就“火”了起來,連國家級的平台也不得不緊急啟動網課教育。在互聯網技術的保障下,“ 網課”成為了最近的熱詞。一時間“空中課堂”、“雲課堂”等成為各地“停課不停教、不停學”的應急之舉。隨即而來的,還有“教師轉型變主播”、“小學生集體給平台刷低分”等頻繁登上熱搜的網路“槽點”。

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      而一些與網課相關的設備也隨之銷量大增,比如平板電腦。在京東、淘寶等電商平台上,蘋果、華為等品牌的官方旗艦店所售的平板電腦,主流型號在部分地區已經顯示缺貨,其它型號雖正常銷售,但備貨並不齊全。而且眼下賣得好的不僅有全新平板電腦,二手市場堛漸酊O電腦同樣出現了缺貨的情況。目前形勢下,平板能夠滿足人們在家辦公和學習,自然成了剛需。

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  從早上剛睡醒就匆匆打開釘釘簽到打卡,一整天老師把課程表和學習計劃安排的滿滿的,生怕大家在家堶捧|放飛自我,一直到晚上班會課和自主學習結束,已經是晚上10點,一整天有接近10個小時需要對著電子設備的螢幕上課。與一天坐在課堂上聽講不同,在家上網課要孩子一整天大多數時間對著電腦或平板,這相比於以往正常一天有控制的玩電子設備的時間要大幅提升,更不要說下課之後的娛樂時間還是對著電子設備的螢幕。

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  除了時間長外,各種錯誤的坐姿也會加重眼睛的使用疲勞。目前,全球有2.53億人患有失明或視覺損傷,其中大多數在亞太地區。中國居民普遍存在各種程度的視力損傷,其中,屈光不正(包括近視、遠視和散光)人群已達4.8億~5.3億。而值得各位家長注意的是,目前屈光不正的低齡化現象愈發嚴重,根據數據統計,目前我國小學生近視比例為45.7%,初中生近視比例為74.4%,高中生近視比例為83.3%,大學生近視比例則高達87.7%。而這其中,電子產品的過早大量使用成為了主要的影響因素。

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  因此,孩子上網課對於電子設備長時間高強度的使用,引起了家長對孩子視力的擔憂,也帶動了護眼產品需求的激增。根據中怡康數據顯示,具有護眼特性的雷射電視零售額和零售量雙雙均逆市上漲。而在今年第9周,雷射電視線上零售額同比增長930.0%,零售量同比增長1016.7%,在本年度中,雷射電視零售額也有累計增長789.7%,零售量增長更是高達1057.4%。

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  其實現在越來越多的手機、電腦螢幕已經開始加入防藍光護眼功能認證,比如德國的萊茵TÜV全局護眼認證。這些護眼技術的本質主要是從防藍光的角度進行視力的保護,簡單來說,螢幕會顯示三色光,光的波長越短能量越長,藍光波長400-500nm是三色光波長最短,再加上瞳孔無法過濾藍光,所以有害藍光都會直達眼睛的黃斑區,除了造成視力下降,還會讓黃斑區病變的視覺細胞受損。再加上現在顯示屏廠家為了讓螢幕看上去光度更足,讓LED發出更多的亮光,這樣加重了螢幕對於眼睛的傷害。

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  那怎麼實現防藍光的效果,主要透過三大方面入手,調試色溫、調節背光、更換發光材料。如果你對手機有關注,目前大部分新出的採用AMOLED螢幕的手機都開始採用一種名為E3的發光材料,這種材料的一大特性就是減少螢幕的藍光。而打開蘋果設備,在設定-顯示與光度選項中有一個“夜覽”的功能,它就是利用了“調試色溫”這個方法,如果把選項中的色溫往較暖的一邊調整,開啟後就會出現“屎黃屏”,雖然這種方式比較簡單,但也十分影響到使用體驗。

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  而還有一種方式就是透過改變螢幕的背光發光特性,目前有不少擁有防藍光特性的電視都在採用這種方式,它們透過採用主波長在457nm以上的LED晶片,減少波長450nm以下的有害藍光,在不影響畫質和顯示色溫的前提下有效減少藍光對視網膜的刺激。

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  雖然護眼設備有作用,但日常仍需注意一些護眼方面的知識。可以多眨眼睛,會減少眼球與空氣的接觸面,可以起到護眼的作用。還有就是避免長時間對著電腦,若是連續對著一小時,最好是能休息2-3分鐘,讓眼睛放松放松,在上網課的期間也可以讓眼睛釋放看向窗外,或者短暫閉上雙眼。也可以把電腦螢幕移動到低於視平線的位置,當你凝視電腦時,你的眼睛輕微地閉合,減少了眼睛水分的蒸發和幹眼睛綜合病症的危害。

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       可以多眨眼睛,這樣會減少眼球與空氣的接觸面,可以起到護眼的作用。還有就是避免長時間對著電腦若是連續對著一小時,最好是能休息2-3分鐘,讓眼睛放松放松。或者把電腦螢幕移動到低於視平線的位置,當你凝視電腦時,你的眼睛輕微地閉合,減少了眼睛水分的蒸發和幹眼睛綜合病症的危害。

       日常生活中, 也可以透過多吃蔬菜水果來保護視力。可以多吃含有色素的水果及蔬菜,如藍莓、胡蘿蔔素、紫甘藍米等等。誠然,一些護眼設備確實有一定的護眼效果。比如投影機產品藍光更少,對眼睛的刺激也更小,的確可以起到一定的護眼效果。合格的護眼儀也能夠緩解眼部疲勞,預防近視發生,實際體驗也很好。

  最後,雖然護眼設備有一定的輔助、防範性作用,但要想保持視力,合理使用手機、多鍛煉身體才是上策。無論如何,良好的用眼習慣總是沒錯的。所以與其迷信各種設備,不如一起行動起來,共同養成良好用眼衛生。

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