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經期吃什麼好月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。

經期吃什麼好補氣血的食物

夏季防暑降溫食譜有哪些自古良藥苦口，苦瓜亦是如此。苦瓜雖然吃起來苦，但是苦瓜對人身體有大大的好處。

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夏季清火食譜有哪些蘿蔔很多多人都只是用來做菜或者涼拌，榨成汁的方式你試過嗎？

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女人臉色暗淡發黃怎麼辦推薦5種臉色的調理食譜將紅棗100g，花生米100g，溫水浸泡後放入鍋中與適量水一同用小火煮到熟軟，再放入蜂蜜20g，直到汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮半個小時，蜂蜜還可以放在花

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健康保健養生茶飲有哪些擁有美麗肌膚是美麗女人的第一重要抉擇，那麼選擇一款沒美膚茶用來養顏很不錯哦。

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夏季養生：夏天喝什麼茶清火潤腸柚子茶在市面上市很普遍的茶，但是很多人不知道柚子茶也能清火潤肺。

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小龍蝦健康吃法有哪些在市面上有的商鋪賣的小龍蝦有死的，那麼我們在買蝦的時候應該謹慎。

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哪四種人夏天不能喝牛奶胃功能虛弱的人夏天不能和牛奶，胃虛弱就是小功能不強，容易拉肚子，正在拉肚子的病人就更加不能和牛奶了。

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教你如何保護好心臟咖啡一般是辦公室白領加班的優質首選，在平時也有人把咖啡當飲料喝，多喝咖啡患心臟病幾率高。

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夏季清熱解暑食物有哪些在炎熱的夏天人們都喜歡和冰水和吃冰激凌，反正只要是冷的冰的都很喜歡，甚至有的人吃飯都是吃冷的卻不知道其實冷食難消火溫食比較好。

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老年人營養食譜之老人適合吃什麼水果有一句英語小短語說的很有道理：An apple a days ,keep doctor aways. （一天一蘋果，醫生遠離我）這句話說的很對。

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最新例假食譜讓你知道女生例假應該吃什麼在例假期間應該多喝溫開水，多吃水果、蔬菜。過鹹過辣的食物不能吃，這樣會使體內的鹽分和水分主流增多，容易發生頭痛情緒激動和易煩躁的症狀。

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女人補血吃什麼好葡萄除了可以幫助女性抗氧化，還能很好的幫助女性美白、抗皺和延緩肌膚老化的效果。

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幫助改變氣色的健康飲食的食譜有哪些羊肉用清水洗淨後再用生薑爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。

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哪些食品幫助女性補血養顏抗衰老紅棗是公認的補血聖品，也是常見被女性用於保健養顏的食品之一。可以熬粥、煲湯、直接食用，而且物美價廉，含各種豐富維生素與營養礦物質。

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冬季營養食譜推薦有哪些蓮藕含鐵量超高，對與缺鐵性貧血的人特別適合。蓮藕所含的維生素與蛋白質也非常的豐富，可以幫助女性益氣補血，增強免疫力，而且生熟吃都能起到不同的作用。

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女性吃什麼可以補血幫助補血食物推薦海底含各種豐富的營養，其中包含碘、鐵、鈣等各種人體所需元素，冬天多吃海底湯還能有效幫助禦寒保暖。

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吃什麼可以幫助補血推薦最佳補血食譜木瓜紅棗，中醫認為紅棗可以幫助益氣補血，能夠很好的幫助改善氣色。木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，而且對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作

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秋季養生保健之排毒養顏的食物有哪些秋高氣爽，很悶熱乾燥，秋燥之氣易傷肺，所以，在秋季飲食一定要以清淡為主，少吃煎炸的食物，應多吃新鮮蔬菜的水果，蔬菜最好吃一些大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木

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抗衰老的食物有哪些魚肉營養豐富，含有全面優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

抗衰老的食物女人抗衰老的食物哪些食物抗衰老

怎麼才能提高免疫力世界愛滋病研究與防治基金會主席呂克‧蒙塔尼耶說,從發酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力,對抗包括非典在內的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究，木瓜是最有功

怎麼才能提高免疫力提高免疫力的食物提高免疫力

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痛經吃什麼好痛經時每一位女性都會經歷的，發病的時候可以服用一些藥物緩解。那麼，痛經可以吃什麼止痛藥嗎，具體有哪些?

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痛經吃止痛藥有副作用嗎痛經是很多女性都遇到過的一個問題，有些女性在痛經現象出現的時候渾身冒冷汗、臉色蒼白，甚至兩眼發黑，還是蠻嚇人的。

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痛經了怎麼辦呢痛經是女性常出現的一種病症，痛經會由很多原因引發，像精神因素，寒冷，手術等都容易導致痛經。

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痛經是什麼引起的呢一說到痛經，女性朋友們真的是苦不堪言，有的還咬牙切齒的說下輩子投胎一定不要做女人，痛經時常常會出現絞痛，還伴有下腹部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉等情況.

痛經是什麼引起的痛經痛經是什麼引起的呢

如何緩解痛經呢痛經，應該是每個女人都會經歷到的事情，而且也是比較害怕的一件事，那麼你知道要怎麼緩解痛經嗎?要是你不清楚的話，接下來就和小編一起來看看吧。

如何緩解痛經痛經如何緩解痛經呢

痛經吃什麼藥呢女性在月經期間，很多人都會出現痛經的症狀會出現下腹部疼痛、墜脹，並且伴有腰酸等其他不適的情況，對生活和健康帶來非常大的困擾。

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痛經止痛藥有哪些痛經幾乎是每個女性朋友都會經歷的痛苦，因為痛經為最常見的婦科症狀之一。痛經是指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質

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痛經吃什麼呢大豆是最佳選擇，大豆屬於高纖維食物，對於減輕子宮內充血症狀很有幫助，並能減輕痛經的情況。

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痛經怎麼調理呢如何調理痛經是很多女性關注的問題，但是由於生活、工作、精神壓力的作用，很多女性自始至終還是沒有辦法擺脫痛經這個難題。

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痛經怎麼治療呢現代女性大部分都有痛經的情況，有些在這個過程中忍受不了，進行一些藥物治療，但往往這些藥物只是解決當時的問題。

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5分鐘緩解痛經的方法有哪些大部分女性都會出現不同程度的痛經症狀，每個月來月經的時候，會出現一些疼痛，尤其在冬天的時候，人的體內容易出現寒氣，如果平時不注意保暖的話。

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女人痛經吃什麼好小圓蕃茄少許，茄子1個。中火燒熱鍋中的油，待油溫燒至六成熱時，放入長茄子塊，炸至金黃，撈出瀝淨油脂。

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痛經怎麼辦快速解決呢建議女性不要每到痛經，我也不管，就吃個止痛藥就行，而要從自身考慮，整體改善自己的生活習慣，提高免疫力，並從多個方面去治療，那有了痛經怎麼辦快速解決分享一

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女人痛經怎麼辦呢痛經成為多少女生心中無可言說的痛，重點是每月都會體驗，這絕對是女生們的噩夢。

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痛經是怎麼回事呢許多女性朋友有痛經的經歷，嚴重影響正常的生活作息。

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來月經痛經怎麼辦呢女性朋友如果在來月經的時候感覺到非常的疼痛，那麼這種痛苦幾乎每個月都要經歷一次，有些經常有痛經情況的女孩子非常想知道。

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痛經怎麼快速緩解呢這個世界上最難對待的大概就是痛經了吧，很多女孩多少都會受到痛經的折磨，那麼，女孩痛經怎麼辦?

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痛經吃什麼藥好呢很多女性都有過痛經的煩惱，一般女性痛經都是偶爾出現的，但有的女性痛經是比較常見的，而且情況比較嚴重。

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怎麼樣緩解痛經呢痛經是最為常見的婦科症狀之一，病因複雜且多，反覆性很大，治療起來十分棘手，所以很多時候我們都難以找到完全有效的根治方法。

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痛經快速止痛是怎樣每個女性正常情況下每個月都會有那麼幾天，那就是月經，而每一個月經期間會痛經的女性每逢這個日子都會愁眉不展.

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女人痛經吃什麼好呢痛經雖然不是太嚴重的疾病，但是對於痛經的女性來講，在月經這幾天可以說是痛不欲生。

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羅漢果泡水隔夜能喝嗎眾所周知，羅漢果營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜能喝嗎？其實，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了

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羅漢果的殼能泡水嗎羅漢果營養豐富，其富含天然果糖及多種人體必須的微量元素、維生素、蛋白質及氨基酸等成分，其譽有"東方神果"、"長壽之神果"和"神仙果"的美稱，在日常生活中，

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新鮮羅漢果怎麼泡水新鮮的羅漢果怎麼泡水呢？在果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。

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幹羅漢果怎麼泡水羅漢果水是一種極好的清涼飲料，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，而且味道甜甜的。關於幹羅漢果的泡法，很多朋友還懷有

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羅漢果怎麼泡水羅漢果是葫蘆科籐本植物羅漢果的果實，又稱為拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果等。其不僅營養價值高，而且功效好。那麼，羅漢果怎樣泡水呢？下面，PClady為大家

羅漢果怎麼泡水羅漢果泡水的功效哪些人適宜食用羅漢果

羅漢果水的功效有哪些羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。羅漢

羅漢果水羅漢果水的功效孕婦能喝羅漢果水嗎

幹羅漢果的保質期有多久其實，中草藥只要在存放期間注意溫度和濕度，溫度不超過20度，濕度在45%至75%之間，夏天注意晾曬或放冰箱和防潮。這樣的話，一般的中草藥能放上幾年。那麼幹

幹羅漢果的保質期幹羅漢果怎麼吃幹羅漢果泡水喝的副作用

茯苓白朮湯有哪些功效茯苓白朮湯用於冒雨濕著於肌膚，或因汗出浸漬，或因澡浴得病，腰重腳弱，身體煩痛，頭眩。主要做法是白朮12克，白芷9克，茯苓9克，甘草3克，煮水喝（水開了之後

茯苓白朮湯茯苓白朮湯的做法茯苓白朮湯的功效孕婦能喝茯苓白朮湯嗎

茯苓白朮茶的功效有哪些茯苓白朮茶來源於傳統藥茶方。它的原料由茯苓（5g）、白朮（3g）、花茶（3g）組成。一般用法主要是用200ml開水沖泡10分鐘後飲用，衝飲至味淡。它的主要

茯苓白朮茶茯苓白朮茶的功效茯苓白朮茶怎麼泡茯苓白朮茶可以天天喝嗎

車前草的藥用價值有哪些車前草在北方是一種比較常見的野菜，在南方多為藥用，在溫州就有很多人喝車前草湯去火，那麼除了去火之外，車前草還有什麼藥用價值呢？今天就來詳細的介紹下。車前草

車前草的藥用價值車前草怎麼食用孕婦可以吃車前草嗎

茯苓能祛斑嗎茯苓能祛斑嗎？茯苓是可以祛斑的。茯苓既能健脾，又能滲濕，又可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。它還可用於痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛。可以說，茯苓有著十分顯著的

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茯苓白朮散有什麼功效隨著現代生活壓力的增加，很多人們在生活的各個領域都受到了不同程度的壓力，這些壓力可能會讓你患上各種的疾病，讓你處於亞健康狀態。

茯苓白朮散茯苓白朮散的功效茯苓白朮散的食用注意事項

茯苓的副作用有哪些茯苓自古就被視為“中藥八珍”的藥材之一，由此可見茯苓的藥用價值不菲。據現代醫學研究，發現茯苓藥性平和，適合跟其他藥物伍配，以及加工制作成各種中成藥。它有利

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茯苓的功效與作用有哪些茯苓的功效與作用十分多，古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。下面，一起

茯苓的功效與作用茯苓能治失眠嗎茯苓怎麼吃

白茯苓蜂蜜面膜好嗎白茯苓具有美白祛斑的功效，而蜂蜜含有的有利於滋補護膚的美容成分，為肌膚提供營養。

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白茯苓面膜功效很強大嗎白茯苓面膜是什麼呢？要想知道白茯苓面膜的相關資訊，最主要就是了解白茯苓是什麼。其實為了入藥方便，人們為茯苓的每個部位都起了相對應的名字：外表被覆的一層褐色

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蜂蛹泡酒的功效有哪些相信大多數人對酒的態度有點特殊，雖然我們有時少不了要喝點兒酒，但總是對酒保持警惕不敢多飲。其實度數低的酒往往是含有各種營養養分的，而被稱為“養生之王”的蜂

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蜂蛹的功效與作用有哪些蜂蛹不經過任何加工也不受任何污染，它不僅僅是一種昆蟲而且營養價值豐富，含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想的綠色營養食物。

蜂蛹的功效與作用蜂蛹吃多了有危害嗎吃蜂蛹過敏怎麼辦

蜂蛹的營養價值有哪些說起蜂蛹的營養價值，相比起一些營養補品來說，營養成分更天然，營養價值更高。蜂蛹既可以作為食品，同時也能夠作為營養保健品。因此在日常生活中，大家可以多吃蜂蛹

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車前草的食用方法有哪些車前草既是一種藥理價值極高的草藥，也是一種食療功效極佳的食材。其可直接泡水喝，也可涼拌、做湯等，其味道鮮美，營養豐富。那麼，其的食用方法有哪些呢？大家就一

車前草的食用方法車前草的功效與作用選購車前草要注意什麼

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