孕期感冒別硬撐 有些藥很友好

2018-11-12 18:24:17出處:PCbaby作者:佚名

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重感冒別硬撐 有些藥物對我很友好

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  今天呱呱為你推薦的是懷孕6周+3天,有關於“孕期感冒”的內容。

孕期感冒別硬撐 有些藥很友好
圖片來源:@太平洋親子網

  呱呱知道,相比一個多月前,現在的你更加適應準媽媽這個角色了。以前你可能都是粗枝大葉,現在你變得非常謹慎,生怕自己一個不小心就感冒了。又不知道自己能不能吃藥,該不該吃藥,是不是讓你為難得很?

  其實,如果你中招了,你可能並不需要急著吃藥。一般的感冒藥也不是用來治療感冒本身的,最終把病毒KO掉的其實是你自己的身體機能。儘量讓自己保持舒服,保證精氣神滿格,一定能把病毒打倒的。

  呱呱給你的建議是,多喝水、果汁、茶或者熱湯,因為當你發燒或身體在製造粘液時,你的身體會流失大量的流質,你需要攝入這些東西去補充這些流質。如果你打噴嚏打得厲害,那就乖乖待在溫暖的房間堙A把加濕器打開,不要出去吹風。鼻塞得難受的話,呱呱給你傳授一個小妙招:去藥房買點鼻用生理食鹽水滴液,相當有效而且安全溫和。喉嚨痛怎麼辦?小case!你可以試試一天之內多次用溫鹽水漱口,泡點溫的檸檬水加蜂蜜,相信呱呱,會很有幫助的。

  最重要的當然還是多休息,放下手頭的事情,讓自己停下來歇一歇吧。把自己的時鐘調慢一點,你的體力才跟得上,身體各個器官才能喘口氣再正常工作嘛。

孕期感冒別硬撐 有些藥很友好
圖片來源:@太平洋親子網

  不過,如果感冒有點嚴重,也不要忌諱看醫生,儘快去醫院尋求專業的幫助,對於寶寶和你都是最好的解決方法。

  說了一堆,呱呱只是想告訴你:孕期感冒沒那麼可怕,許多準媽媽都經歷過,不要恐懼逃避,問題小的時候自己護理,自己解決不了就找醫生幫助,呱呱相信你能打倒它,也會在旁邊為你打call!好了,我們明天見!

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重感冒別硬撐 有些藥物對我很友好

  孕期如何預防感冒等疾病是準媽媽需要重點關注的事情,尤其是在像現在這樣氣溫驟降、人體免疫力下降,又容易感冒的冬季。

  以下是廣州伊麗莎白婦產醫院產科潘建英主治醫師有關於孕期感冒的解答,希望能讓你對孕婦冬季預防疾病的知識有一定的了解。有關於專家訪談的詳細內容,請查看專題:冬季孕媽養身 調節飲食控體重(點擊前面文字即可跳轉到專題頁面)

問:孕婦冬季應該如何預防疾病?

  潘建英主治醫師解答:

  孕婦作為一個特殊群體,在冬季注意室內室外保溫,注意保暖和室內適當空氣流通,防止過度體力勞動和緊張情緒,外出時適時增減衣服,預防上呼吸道感染,飲食上忌火鍋,辛辣食物,防便秘,忌食生冷食物,因為大量的生冷食物進入消化道,冷熱溫差較大,可能導致血管痙攣引起腹痛、腹瀉、甚至造成流產、早產。每天保持足夠的睡眠時間,保持心情愉快等,均能提高機體免疫力,預防疾病。

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圖片來源:@太平洋親子網

問:孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎?

  潘建英主治醫師解答:

  孕婦適應運動可增強體質,有助於自然分娩,在冬季同樣可以進行,如有太陽,暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。外出運動是要注意及時增減衣服,不要受凍,冰雪地注意防止跌傷,及長時間的紫外線照射等。但如果有霧霾或嚴寒天氣則不主張外出運動鍛煉,可以改在室內進行散步、快走等運動。

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