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身邊一個朋友，年齡已是40+，孩子也上了高中。但突然跟我說懷了二胎，當時我驚訝地問，為何這麼突然！她說，她也是獨生子女，自己的爸媽年邁，有一次兩人同時生病，那時覺得自己很無助，希望自己的孩子以後也有個兄弟姐妹相互照顧。我從她的生神色裏看到了欣喜，也看到了擔憂！因為她年紀不小了，高齡產婦的注意事項不是空穴來風！
圖片來源：視覺中國 一、高齡女性應如何備孕 1、一旦決定就不要拖延 人的年齡是在增長，身體機能也在衰減。所以一旦打算再拼二胎，就不要再猶豫，而是行動起來，以免卵子活力越來越差，卵子的品質會直接影響到胚胎的品質，進而影響寶寶的健康成長。 2、孕前做好健康檢查 高齡女性身體出現異常的情況幾率高，身體異常不止會影響母體的健康，也會影響胎兒的健康，所以在孕前需到醫院做相關身體檢查，同時丈夫也需要，如果身體存在異常可以根據醫生建議積極治療，將身體調整至最佳狀態，徹底治愈後才懷孕。 3、保證充足的睡眠 在備孕期間，儘量不要熬夜，儘量不要給自己太大壓力，不能操之過急，平常心對待驚喜更大。
圖片來源：視覺中國 4、合理安排飲食 不管是在備孕期間，還是懷孕期間，都應注意補充充足的餓營養，比如多吃些新鮮蔬菜、牛奶、瘦肉等，這些優質營養不止給機體以充足的營養，更能提升卵子的品質。體重過輕者需糾正偏食厭食等習慣，體重過重者要注意減少脂肪的攝入，避免因為過胖出現的病症。 5、切忌抽煙喝酒以及咖啡 抽煙有害人體健康，因為含有的尼古丁有降低性激素分泌以及殺傷精子的作用，進而影響生殖細胞以及胚胎的發育，極易造成寶寶畸形。因此不管煙癮有多大，在孕前就必須戒煙。 喝酒過多會導致卵細胞酒精中毒，酒精中毒的卵細胞與精子結合會造成胎兒畸形。這不止侷限於媽媽要戒酒，爸爸也是如此。
圖片來源：視覺中國 6、適當地運動 高齡產婦到了孕晚期一般都感覺異常疲憊，這時可以減少運動量。但在備孕期到孕晚期的這個階段，需要適當地做些運動，保持身體的新陳代謝，更為分娩做準備！ 二、高齡產婦必須剖腹產嗎 很多高齡產婦都選擇剖腹產，這是因為女性年齡大了子宮宮縮的協調性與彈性都會差些，子宮的彈性差會在生產時出現宮縮乏力的現象，所以很多人高齡產婦選擇剖腹產。但並不代表著高齡產婦只能剖腹產，只要孕媽咪身體狀況符合順產條件，依然可以選擇順產。 因此，高齡產婦想要懷二胎儘量決定了就開始行動，做好孕前孕期的各項保健，準時做好相關產檢，保持愉悅的心情迎接寶寶的出生！ |
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