孕婦懷孕八個月注意事項有哪些?吃什麼?生病怎麼辦?太平洋親子網《孕媽媽每月指導》全方位指導孕婦處理懷孕8個月症狀、征兆、食譜、疾病、胎兒B超圖等常見問題。

0-10月孕媽媽每月指導(孕8月)

孕婦懷孕8個月總述:

踏入懷孕的第8個月,這時你會感到很疲勞,身體越來越笨重,行動又更加不便,食慾因胃部不適也有所下降,但體重這個月增長得很快,每周增加500克也是很正常的。這時應更加注意安全保健,避免早產,每2周做一次產檢,減少外出和運動。本月焦點:避免早產。

 

胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最後的衝刺。
婦產專家楊潔

廣州醫學院第三附屬醫院






胎    長
約44cm 胎    重 1500~2000克

懷孕八個月胎兒發育過程圖:

懷孕29周胎兒發育圖懷孕30周胎兒發育圖懷孕31周胎兒發育圖懷孕32周胎兒發育圖
 

大腦發育迅速,頭也在增大,聽覺系統也發育完成,寶寶此時對外界刺激反應也更為明顯。寶寶的生殖器發育接近成熟。

五    官 眼睛時開時閉,辨認和跟蹤光源。聽覺神經已經發育完成,對聲音開始有所反應。胎兒已經長出一頭的胎發。胎兒皮膚的觸覺已發育完全。<< 三維彩超是否能清晰看到寶寶?
四    肢 手指甲也已很清晰。身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。<< 懷孕8個月胎兒大小標準是多少呢?
器    官 肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。男孩的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔,沿腹溝向陰囊下降的過程中,女孩的陰蒂已突現出來,但並未被小陰唇所覆蓋。胎兒皮膚由暗紅變淺紅色。
胎    動 胎兒動得次數比原來少了,動作也減弱了,再也不會像原來那樣你的肚子娷蔬o鬥了。<<胎動能預測生男生女




體    重 這個月媽媽的體重增加了1300-1800克,你的體重每周增加500克也是很正常的。

孕婦生理提示:

這段時間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會感受到壓力,所以不宜久站。胸口、胃部會受子宮壓迫而產生心悸、噁心、腹脹等現象,早晨起床會手指發麻,會發現自己變得非常健忘,準媽媽應多呵護自己。

身體變化 陰道分泌物 陰道分泌物增多。<< 孕期分泌物,孕媽健康知多少?
尿頻尿急 隨著子宮的增大,腹部、腸、胃、膀胱,受到輕度壓迫,孕婦常感到胃口不適,有尿頻的感覺,排尿次數也增多了。
脹氣便秘 經常出現便秘和燒心感,前一天的臉和腿的浮腫並未消失。<< 分享一個孕期治療便秘小秘方
乳房變化 乳房高高隆起,乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多,並且,由於激素的作用,乳頭周圍,下腹、外陰部的顏色日漸加深。
骨骼反應 孕婦的骨盆、關節、韌帶均出現松弛,恥骨聯合可呈輕度分離,原因是受孕激素的影響,若過分松弛可引起關節疼痛;此外,孕婦極易出現腰酸。
呼吸變化 會覺得胸口上不來氣,甚至需要肩來協助呼吸。
妊娠反應 “妊娠紋”明顯多了,一些人臉上開始出現“妊娠紋”,有的人出現皮膚褐斑或雀斑,多在顏面部位,如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。孕婦現在身體變得沉重,特別懶得活動。




飲食提示 孕8月,胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。應保證熱量的供給,因此需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存。同時,飲食不可毫無節制,應該把體重的增加限制在每周350克以下。
營養補充 孕8月補充不飽和脂肪酸,有助於寶寶眼睛、大腦、血液和神經系統的發育,整個孕期都需要這些元素,尤其是懷孕的最後三個月,孩子大腦迅速發育的時候。
孕婦食譜
孕媽媽食譜:金粟鱈魚丁
營養分析:降脂健腦的作用。孕婦食用能增加機體的免疫功能,防治孕婦便秘,促進胎兒發育,尤其是大腦的發育。<< 懷孕8個月有什麼營養需要特別跟進?
制作方法:將鱈魚肉切粒料醃10分鐘、西芹、紅蘿蔔粒與粟米粒放入油鹽滾水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黃色,鱈魚肉用猛火煎熟,灑上松子仁便成。 ...[進入孕婦食譜大全]




護理要點 孕8月,為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康,孕婦在起立行走方面應注意。同時,要提防胎兒早產。
行走注意 1.上樓時拉住樓梯的扶手,憑藉手臂的力量來減輕腿部的負擔。
2.下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
3.在平路上行走時,應該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,緩步行走。
預防早產 早產是指發生在懷孕37周前的分娩,會導致嬰兒出生時不成熟。
不要刺激腹部;嚴重的腹瀉可引起早產。只要有一點點早產征兆,應禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足,過度疲勞。<< 懷孕8個月,腳總是抽筋
羊水問題
1、羊水過少。由於羊水少,胎兒皮膚與羊膜緊貼,每當胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒會發育不良,皮膚乾燥,缺乏皮下脂肪。
2、羊水過多。子宮增得過大,引起孕媽媽呼吸急促,難以平臥,嘔吐、便秘,下肢及外陰水腫。在分娩時,容易引起宮縮乏力和產後出血。胎兒在宮腔內過於浮動,容易發生胎位不正。輕度的羊水過多,不需特殊治療,大多數在短時間內可自動調節。如果羊水急劇增加,孕婦應請醫生診治,同時減少食鹽的攝入。<< 孕期8月羊水過多,寶寶可能致畸
 




疾病要點 本月是妊娠後負擔加重的時期,容易出現一些並發症,尤其是有內外科疾病的孕婦,更要防範病情的加重,因此定期檢查一定要做。<< 懷孕8個月應該做哪些檢查?
孕婦感冒 症狀:與一般感冒相同。
預防:應注意休息,加強鍛煉,保持強壯的身體,在疾病流行期間,注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,經常用醋熏蒸房間,保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。
治療:症狀較輕,如流清涕,打噴嚏,對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會好的,若患流行性感冒,且症狀較重,則對胎兒影響較大,此間服藥對胎兒也有較大風險。不用藥不可取,應權衡利弊,在醫生指導下,合理用藥。<< 分享個孕期感冒防治小偏方
腎盂腎炎 病狀:急性期患者可有高熱、腰痛、尿急、尿頻等症狀。如發生發生在妊娠晚期可引起早產。
治療:尿細菌培養+藥敏再在醫生的指導下安全用藥。
預防:在妊娠期多喝水,保持大便通暢;加強體育鍛煉,增強體質。如發現有尿急、尿頻症狀應及早徹底治療。




產檢要點 孕8月,將近臨產,這時準媽媽的心要細緻再細緻,密切觀察,隨時注意自己的身體有什麼“風吹草動”。體檢大約2周一次。
體檢項目 超音波 主要目的是監測胎兒發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形,了解胎兒發育與孕周是否相符。
胎心監護 一般從32周開始,加入胎心監護,每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始,每周要做一次胎心監護,藉助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化,這是了解胎動、宮縮時胎心反應的依據,同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。
三    重 測量腹圍和體重增長都是孕期偵測胎兒是否正常發育的很好方法,透過腹圍的測量即可初步判斷孕周,並間接了解胎兒生長發育狀況,有助動態觀察胎兒發育,及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常,使其有可能透過及時治療得到糾正。測定體重有助於控制體重增長速度,合理安排飲食。
測量結果畫在妊娠圖上,以觀察胎兒發育與孕周是否相符。滿32周臍劍之間為( 25.3~32.0 )厘米
血常規 檢查項目:血紅蛋白、血小板、白細胞等。主要是判斷準媽媽是否貧血,正常值是100∼160g/L。輕度貧血對孕婦及分娩的影響不大,重度貧血可引起早產、低體重兒等不良後果。
尿常規 泌尿系感染本身就容易引起早產、低體重兒及增加圍產兒發病率和死亡率,加上孕婦本身易合併貧血,無症狀尿路感染如不能及時發現和治療,則很容易發展,當發生急性腎盂腎炎時極易引起中毒性休克等嚴重並發症,因此危害性極大。因此,要做尿常規檢查。
骨盆測量 骨盆是胎兒娩出時的通道,其大小和形態對分娩影響很大,狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦,在初次產前檢查時,均應常規作。
胎盤檢查 醫生會注意無痛性陰道流血,因為妊娠晚期的無痛性陰道流血是前置胎盤的典型症狀。正常妊娠時,胎盤附著於子宮的前壁、後壁或者側壁。如果胎盤部分或者全部附著於子宮下段,或者覆蓋在子宮頸內口上,醫學上稱為前置胎盤。這種病是妊娠晚期出血的重要原因之一,是圍產期危及母兒生命的嚴重並發症。
白帶檢查 檢查白帶是否增多,更要注意外陰部的衛生。




情緒變得焦慮起來,多處於煩躁不安的狀態。孕媽媽在這時的心態、眼光開始不同,她們變得更敏感脆弱,易激動而任性,因而一些小事、小矛盾,在她們眼堳h放大了倍數。<< 懷孕8個月老公居然把我丟在外面




1.胎兒具有辨別各種聲音並能做出相應反應的能力,孕媽媽應該抓住這一時機經常對胎兒進行呼喚訓練,也可以說是“對話”。孩子出生就會馬上識別出父母的聲音,剛來到這個完全陌生的世界時如果能聽到一個他所熟悉的聲音,對他來說是莫大的安慰,同時消除了由於環境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。
2.小生命在胎兒期就已經具備了語言學習的能力,根據胎兒這種潛在的能力,只要母親不失時機地對胎兒進行認真、耐心的語言訓練,那麼等到胎兒出生後在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力上將會大大超過未經語言訓練的孩子。

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