0-10月孕媽媽每月指導（孕2月）
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| 胎 兒 指 標 |
胎 長 |
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| 五 官 | 眼睛、嘴巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨起，外耳開始有小皺紋，人臉的模樣基本形成。 | |||||
| 四 肢 | 骨骼處於軟體狀態。5周時具有萌芽狀態的手、腳和尾巴。7周時，頭、身體、手腳開始有區別，尾巴逐漸縮短。8周末，用肉眼也可分辨出頭、身體和手足。 | |||||
| 器 官 | 腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規模，內外生殖器的原基能辨認，但從外表上還分辨不出性別。 | |||||
| 胎 盤 | 子宮內底銳膜內絨毛大量增加，逐漸形成胎盤。 | |||||
| 臍 帶 | 臍帶開始形成，孕媽媽與胎兒聯系進一步加強。 |
| 孕 婦 指 標 |
身體變化 | 多數孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹。乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。 | 孕婦生理提示： 由於荷爾蒙的作用，從這個月開始，身體有了一種異樣的充實感，你的身體確實開始發生變化了。孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦！ |
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| 妊娠反應 | 大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、噁心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。早孕反應由輕到重，一般持續兩個月左右。<< 懷孕2個月總是犯困 | |||
| 飲 食 要 點 |
飲食提示 | 孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要儘量均衡營養，不挑食、不偏食。<< 懷孕2個月能吃杏仁嗎？ | ||
| 營養補充 | 注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長發育。<< 懷孕初期吃什麼水果好
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| 不要多吃 | 山楂：很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流產。 馬鈴薯：孕媽媽少吃馬鈴薯，特別是發芽或者綠皮馬鈴薯。 薯片：含有較高油脂和鹽分，誘發妊娠高血壓。 桂圓：性溫大熱，而孕媽媽多陰血偏虛，容易便秘、口幹、胎熱，出現陰道流血、腹痛、流產等。 |
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| 孕婦食譜 | ||||
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孕媽媽食譜：百花豆腐 |
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| 護 理 要 點 |
護理提示 | 孕2月是胚胎發育最關鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎。而且本月早孕反應開始變得強烈起來。<< 懷孕2個月，常用電腦危害大嗎？ | ||
| 早孕嘔吐 | 哪些孕媽媽容易嘔吐：1.精神緊張；2.年輕孕媽媽；3.第一次懷孕；4.肥胖體型孕媽媽；5.一年以上不孕史；6.雙胞胎孕媽媽。 緩解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些蘇打餅乾；3.口含姜片，用橙皮泡水。4.用藿香粥代替幹硬白米飯。 孕吐嚴重時：可去婦產科求診，由醫師給予止吐針。 防治孕吐營養素：維生素B6，對付孕期嘔吐效果最佳。麥芽糖中含量豐富，香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、瘦肉中含量也很多。<< 懷孕2個月吐得昏天暗地 |
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| 乳房脹痛 | 從4∼6周左右開始，持續整個孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化，乳房腫脹、酸痛，有刺麻感。這種感覺很像是月經前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。 最好的辦法是買質地好的、能夠支援你胸部的胸罩。 |
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| 小便頻繁 | 尿頻是孕媽媽們最容易產生的症狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產生尿意。 平時要適量補充水分，若有尿意，儘量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。 不須特別治療，孕12周後，子宮逐漸脹大上昇至腹腔，對膀胱的壓迫減少，頻尿的症狀自然消失。 |
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| 孕期性生活 | 孕早期易流產，不宜性生活。早孕反應造成孕媽媽性慾和性反應減弱，此時準爸爸要充分理解。 | |||
| 疾 病 要 點 |
疾病提示 | 孕2月對於胎寶寶來說是危險時期，孕媽咪的一點小病小痛對胎寶寶來說可能都是天大的災難，甚至會失去僅僅兩個月的生命。<< 懷孕2個月，感冒了怎麼辦？ | |
| 先兆流產 | 症狀：1、陰道出血。2、骨盆，腹部或者下背持續的疼痛感。3、陰道排出血塊或者淺灰色組織。 預防：1.最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。2.注意個人衛生：勤洗澡、勤換內衣。3.保持心情舒暢。4.定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查。5.慎房事。 治療：如果孕媽咪出現先兆流產症狀，不要過於緊張，根據專家的建議做好保胎工作。 |
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| 病毒感染 | 早期胚胎對外界因素最敏感，孕早期形成胎兒頭顱、面部、四肢、內臟。這個時期受到環境、藥物及病毒感染，胎體任何一個部位都可能不發育或向異常方向發育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能發生唇齶裂。其次孕早期，由於胎盤尚未完全形成，其屏障功能發育不夠完善，侵入母體的病毒容易進入胎體。 目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用：風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。 如懷疑已病毒感染，則應到醫院去做病毒抗體測定，如發現胎兒畸形，則應及時引產，終止妊娠。 |
| 產 檢 要 點 |
產檢要點 | 進一步確認懷孕及排除宮外孕，除此之外，還可以透過超音波檢查觀察胎囊和胎心搏動。 | ||
| 產檢項目 | 超音波檢查 | 是否子宮腔裏顯示出胎囊影象，最早在妊娠5周時就可見到妊娠環。如果其中見到有節律的胎心搏動和胎動，可以確定是早期妊娠。 | ||
| 宮頸黏液檢查 | 取宮頸黏液塗片，乾燥後在光鏡下如果見到排列成行的橢圓體，無羊齒狀結晶出現，則早期妊娠的可能性大。 | |||
| 婦產科檢 | 透過醫生觸摸觀察子宮是否增大，是否變得柔軟，宮頸是否著色發藍，陰道黏膜是否充血並著色加深。 | |||
| 心 理 要 點 |
孕2月，大部分孕媽媽會感到將做母親的喜悅自豪，但也會擔心妊娠失敗。對於這種情緒表現，孕媽咪應正確調整。按時起居，每天保證有8小時以上的充足睡眠，最好養成午間小睡的好習慣，以避免身心過勞。緩解精神緊張，改善機體功能，使皮膚溫度下降，心跳減慢，呼吸平緩，心理變得很放松，如果把居室佈置得整潔舒適，精神愉悅的效果會更佳。<< 懷孕2個月老公突然去世，孩子還生不生？
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孕媽媽要知道： |
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| 胎 教 要 點 |
由於在孕2月胎兒的聽覺器官已經開始發育，而且神經系統也已初步形成，具備了可以接受訓練的最基本條件。因此從這個月的月末開始，孕媽媽可以聽一些優美、柔和的樂曲。每天1~2次，每次放5~10分鐘。不僅可以激發孕媽媽愉快的情緒，也可以對胎兒的聽覺給以適應性的剌激作用，為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。 | 孕媽媽要知道： |
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