孕婦懷孕兩個月注意事項有哪些?吃什麼?生病怎麼辦?太平洋親子網《孕媽媽每月指導》全方位指導孕婦處理懷孕2個月症狀、征兆、食譜、疾病、胎兒B超圖等常見問題。

0-10月孕媽媽每月指導(孕2月)

孕婦懷孕2個月總述:

  進入孕2月,容易流產,避免激烈運動和性生活;胎兒腦部和內臟的形成時期,不可接受X光檢查,不要隨意服藥,避免感冒,戒煙戒酒,不接觸寵物;會出現尿頻、嘔吐等妊娠反應。放松心情,多喝水,多休息。本月焦點:早孕反應、先兆流產。

 

  本月胎寶寶會長到葡萄大小,手腳看上去就像兩個可愛的小短槳,心偷偷開始跳。
婦產專家楊潔

廣州醫學院第三附屬醫院




胎    長
1∼3cm 胎    重

約1∼4克

懷孕兩個月胎兒發育過程圖:

懷孕第5周胎兒發育懷孕第6周胎兒發育懷孕第7周胎兒發育懷孕第8周胎兒發育
 

這時寶寶的生長發育已由分化前期(受精到形成胚卵)進入分化期(器官形成期),這個月是胚胎器官高度分化和形成期。

五    官   眼睛、嘴巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨起,外耳開始有小皺紋,人臉的模樣基本形成。
四    肢   骨骼處於軟體狀態。5周時具有萌芽狀態的手、腳和尾巴。7周時,頭、身體、手腳開始有區別,尾巴逐漸縮短。8周末,用肉眼也可分辨出頭、身體和手足。
器    官   腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規模,內外生殖器的原基能辨認,但從外表上還分辨不出性別。
胎    盤   子宮內底銳膜內絨毛大量增加,逐漸形成胎盤
臍    帶   臍帶開始形成,孕媽媽與胎兒聯系進一步加強。



身體變化   多數孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹。乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。

孕婦生理提示:

由於荷爾蒙的作用,從這個月開始,身體有了一種異樣的充實感,你的身體確實開始發生變化了。孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦!

妊娠反應   大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、噁心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。早孕反應由輕到重,一般持續兩個月左右。<< 懷孕2個月總是犯困



飲食提示   孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期,倘若營養供給不足,很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要儘量均衡營養,不挑食、不偏食。<< 懷孕2個月能吃杏仁嗎?
營養補充   注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物,確保胎寶寶正常生長發育。<< 懷孕初期吃什麼水果好

 

不要多吃   山楂:很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流產。
馬鈴薯:孕媽媽少吃馬鈴薯,特別是發芽或者綠皮馬鈴薯。
薯片:含有較高油脂和鹽分,誘發妊娠高血壓。
桂圓:性溫大熱,而孕媽媽多陰血偏虛,容易便秘、口幹、胎熱,出現陰道流血、腹痛、流產等。
孕婦食譜

孕媽媽食譜:百花豆腐
營養分析:豆腐和蝦都含有豐富的蛋白質,是準媽媽補充蛋白質的好選擇。
制作方法:蝦去殼,洗淨,拍成茸,料拌勻至起膠;豆腐衝淨壓碎,與蝦膠拌勻,置於碟上隔水蒸8分鐘;將油燒滾,與蔥粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上即可。 ...[進入孕婦食譜大全]




護理提示   孕2月是胚胎發育最關鍵的時刻,這時胚胎對致畸因素特別敏感,因此要慎之再慎。而且本月早孕反應開始變得強烈起來。<< 懷孕2個月,常用電腦危害大嗎?
早孕嘔吐   哪些孕媽媽容易嘔吐:1.精神緊張;2.年輕孕媽媽;3.第一次懷孕;4.肥胖體型孕媽媽;5.一年以上不孕史;6.雙胞胎孕媽媽。
緩解孕吐方法:1.少量多餐;2.吃些蘇打餅乾;3.口含姜片,用橙皮泡水。4.用藿香粥代替幹硬白米飯。
孕吐嚴重時:可去婦產科求診,由醫師給予止吐針。
防治孕吐營養素:維生素B6,對付孕期嘔吐效果最佳。麥芽糖中含量豐富,香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿蔔、核桃、瘦肉中含量也很多。<< 懷孕2個月吐得昏天暗地
乳房脹痛   從4∼6周左右開始,持續整個孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化,乳房腫脹、酸痛,有刺麻感。這種感覺很像是月經前乳房脹痛的感覺,但會更劇烈些。
最好的辦法是買質地好的、能夠支援你胸部的胸罩。
小便頻繁   尿頻是孕媽媽們最容易產生的症狀,逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,產生尿意。
平時要適量補充水分,若有尿意,儘量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。
不須特別治療,孕12周後,子宮逐漸脹大上昇至腹腔,對膀胱的壓迫減少,頻尿的症狀自然消失。
孕期性生活   孕早期易流產,不宜性生活。早孕反應造成孕媽媽性慾和性反應減弱,此時準爸爸要充分理解。



疾病提示   孕2月對於胎寶寶來說是危險時期,孕媽咪的一點小病小痛對胎寶寶來說可能都是天大的災難,甚至會失去僅僅兩個月的生命。<< 懷孕2個月,感冒了怎麼辦?
先兆流產   症狀:1、陰道出血。2、骨盆,腹部或者下背持續的疼痛感。3、陰道排出血塊或者淺灰色組織。
預防:1.最好每日保證睡夠8小時,並適當活動。2.注意個人衛生:勤洗澡、勤換內衣。3.保持心情舒暢。4.定期做產前檢查:孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查。5.慎房事。
治療:如果孕媽咪出現先兆流產症狀,不要過於緊張,根據專家的建議做好保胎工作。
病毒感染   早期胚胎對外界因素最敏感,孕早期形成胎兒頭顱、面部、四肢、內臟。這個時期受到環境、藥物及病毒感染,胎體任何一個部位都可能不發育或向異常方向發育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能發生唇齶裂。其次孕早期,由於胎盤尚未完全形成,其屏障功能發育不夠完善,侵入母體的病毒容易進入胎體。
目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒巨細胞病毒單純皰疹病毒
如懷疑已病毒感染,則應到醫院去做病毒抗體測定,如發現胎兒畸形,則應及時引產,終止妊娠。



產檢要點   進一步確認懷孕及排除宮外孕,除此之外,還可以透過超音波檢查觀察胎囊和胎心搏動。
產檢項目 超音波檢查   是否子宮腔媗膆雈X胎囊影象,最早在妊娠5周時就可見到妊娠環。如果其中見到有節律的胎心搏動和胎動,可以確定是早期妊娠。
宮頸黏液檢查   取宮頸黏液塗片,乾燥後在光鏡下如果見到排列成行的橢圓體,無羊齒狀結晶出現,則早期妊娠的可能性大。
婦產科檢   透過醫生觸摸觀察子宮是否增大,是否變得柔軟,宮頸是否著色發藍,陰道黏膜是否充血並著色加深。



  孕2月,大部分孕媽媽會感到將做母親的喜悅自豪,但也會擔心妊娠失敗。對於這種情緒表現,孕媽咪應正確調整。按時起居,每天保證有8小時以上的充足睡眠,最好養成午間小睡的好習慣,以避免身心過勞。緩解精神緊張,改善機體功能,使皮膚溫度下降,心跳減慢,呼吸平緩,心理變得很放松,如果把居室佈置得整潔舒適,精神愉悅的效果會更佳。<< 懷孕2個月老公突然去世,孩子還生不生?

 




  由於在孕2月胎兒的聽覺器官已經開始發育,而且神經系統也已初步形成,具備了可以接受訓練的最基本條件。因此從這個月的月末開始,孕媽媽可以聽一些優美、柔和的樂曲。每天1~2次,每次放5~10分鐘。不僅可以激發孕媽媽愉快的情緒,也可以對胎兒的聽覺給以適應性的剌激作用,為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

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