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產後 月子 收藏

專家專欄

哺乳期的媽咪應該這樣補充營養

對於哺乳期的媽咪來說,營養狀況和營養的補充格外重要。因為哺乳期的媽咪不僅要滿足自身對營養的需求,還要分泌乳汁哺育寶寶,並給予寶寶...

最新資訊

一場疫情真的能讓男人們體驗坐月子?千

說到坐月子,哪怕是現在,很多男人還是認為女人坐月子是一件純享受的好事。他們不明白、也想不通為什麼會有人整天躺在床上、家人好吃好喝伺候著,坐個月子卻會得抑...

月子中心慎重選,千萬警惕這些“坑”!

隨著80後、90後進入生育高峰,近年來,以月子中心為代表的母嬰保健行業快速發展,越來越多年輕人選擇在月子中心坐月子。然而不少月子機構因利益驅使,在專業性、安...

哺乳期想要鈣充足 少不了這兩道菜

《中國居民膳食指南(2016)》中指出,哺乳期媽咪每日鈣需求大概是1000毫克,大約相當於1000ml牛奶中所含的鈣。如果媽媽能保證每天兩杯奶或者等量的酸奶,再加上其他...

產後大姨媽的兩大誤區,你了解嗎?

說實話,懷孕到剛生產完的階段,由於各種不可預計的孕期反應和生產、帶娃焦慮,我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當你經過1年多的時間逐漸適應了沒有它,過上不必...

哺乳期就不需要避孕?別逗了

身邊一位寶媽在寶寶8個月的時候發現自己又懷孕了,聊起怎麼那麼快就二胎,寶媽說自己也是意外之餘又有些無奈。原來她以為哺乳期不需要避孕,於是就“被迫”成為了...

排殘奶=排癌?細數N個關於殘奶的謠言

就在不久前,一個相識的寶媽拉著我說“我在小區對面的母嬰護理館做了一次排殘奶,真的能排出一些粘稠的黃色分泌物呢!讓我隔幾個月再去排一次,催乳師說如果不做,...

擺脫家務勞力活?媽媽需要Get這份攻略

自從當了媽,就總覺得好累,睡眠都無法緩解的疲憊。寶寶一天的吃喝拉撒,哪一個都要小心謹慎,就連他在玩也要時刻注意,生怕一個不留意,就出問題。...

寶寶用品篇準備什麼才不白買?一篇全解

總而言之,寶寶用的一些衛生用品,衛生巾、尿不濕、換洗的衣服,這些都是必不可少的哦。至於寶寶吃輔食時的用品,暫時還不著急,等寶寶大一些再買吧!...

外國人為什麼不坐月子?真相很簡單……

產後坐月子,其實是為了讓產婦有更多的更專注的時間恢復和進入媽媽這個角色,只要是科學月子,又何嚐不可。建議產後很虛弱的媽媽,為了身體的健康,為了不落下病根...

讓月嫂做了這件事 我後悔不已

當某一天你發現只有月嫂能止住孩子的哭聲,孩子更親近月嫂時,你內心的狂躁,根本壓抑不住。...

月子堣d萬別抱孩子 大錯特錯

在媽媽肚子塈b了十個月的小寶寶,需要的是母親的懷抱,就算剛生產不能抱著,躺在媽媽身邊聞著媽媽的氣息,聽聽媽媽的聲音也好...

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