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我的血管健康管理秘訣,這樣吃你也可以擁有健康血管

世界上下

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  血管健康重要性知多少?
  
  咱們中國的美食文化博大精深,好吃的菜也是不勝枚舉。但大家常常因為美味而忽略了健康隱患,許多中餐美食塈t有大量的油脂,長期食用又不注意管理的話,很容易患心血管的疾病。雖然我們的印象中,心血管疾病多發於身體機能退化的中老年人,但是不提前做好預防,保護好血管的清潔與健康的話,年輕人一樣也會被心血管疾病纏繞,並且隨著年紀增長幾率會更大,從現在起做好血管健康管理是非常重要的。
  
  
  
  血管健康管理的秘密武器--磷蝦油
  
  因為家中長輩有心血管疾病史,所以我從很早開始就比較注意血管健康的管理。加上在韓國學習生活,身邊的朋友也給我推薦了不少有益於身體健康的保健類產品,這其中就有磷蝦油。想必很多朋友都知道魚油,但最近在歐美地區,磷蝦油已經被證實了比魚油更加有助於心血管健康的管理,而且更重要的是很健康。魚油制作時採用的很多海魚,在捕食其他魚類時,會有被重金屬污染的幾率。但在純淨無污染的南極地區生存,作為食物鏈最底端的磷蝦,安全性首先不用擔心。再加上磷蝦油中富含磷脂(Omega-3的一種存在形態)這種親水親油的成分,能夠很好地將人體堵塞在血管內的壞膽固醇稀釋帶走,是純天然的“血管清道夫”,減少血管堵塞風險。加上磷脂成分的存在能夠幫助oemga-3更有效吸收至血液細胞中,達到更高的人體吸收率,而且磷脂也是我們身體細胞膜和腦細胞構成非常重要的成分,所以食用磷蝦油對身體的健康管理是非常有利的。
  
  我Pick的磷蝦油
  
  磷蝦油目前市面上能買到的更多都是國外品牌,其實最開始我也會擔心如何挑選到適合的產品。我現在堅持服用的是由韓國食品醫藥局認證的PSS出品的Krill56磷蝦油,在韓國也叫磷蝦56,我和朋友們最早也是在電視購物上看到它光速售罄後,倍感好奇才去了解的,要知道在韓國家庭電視購物可是韓國人非常認可並經常使用的購物頻道。之所以叫磷蝦56,就是因為這家的磷蝦油磷脂含量高達56%,在市面上的產品中這個含量相對來說已經很高了,畢竟買磷蝦油最重要的是看磷脂含量。之前也有了解過其他品牌磷蝦油,但很多產品刻意模糊含量,讓人很難放心。而且磷蝦56還是韓國產磷蝦油中唯一一個穫得了國際FDAGRAS安全認證的產品,就放下心迅速訂購了。畢竟除了市場口碑,專業性的認證也是非常有必要的!這樣才能真的放心。
  
  
  
  當代年輕人的飲食越來越不規律,食物的安全性和健康性也難以保障,在滿足口腹之欲的同時,也該替自己的健康多做打算。畢竟心血管疾病是很危險的,選擇健康的產品也為自己的健康多加一道安全的屏障吧!
  
  
 
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