協調能力

培養寶寶身體協調能力的重要性影響協調能力發展的因素寶寶身體協調能力的發育過程鍛煉寶寶身體協調能力的方法
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　　培養寶寶身體協調能力的重要性

　　孩子的協調能力，是指全身各個部位能夠相互配合完成特定動作的能力。假如寶寶身體各個部位協調不好，就很難做好一件事，他的活動能力就會很差，不可能健康成長。例如，明明總不會踢球。為什麼呢?因為明明不能正確提起腳踢球，這是協調能力沒有培養好。培養協調能力，除腳以外，還要培養腳與手，手與手，腳與肩等方面的綜合協調力。

　　影響協調能力發展的因素

　　1、遺傳因素協調能力與神經系統的功能水平關係極大，而神經系統的功能是不易受後天因素影響的，主要取決於遺傳因素，這就是寶寶們協調能力個體差異很大的重要原因。

　　2、其它運動質素的發展水平。動作速度、彈跳力、柔韌性等運動質素與協調能力關係密切，這些運動質素的發展水平直接影響完成動作時把握動作技術的空間、時間、節奏等特徵以及各部肌肉用力的協調配合。而這些都反映了協調能力的發展水平。因此，從某種意義上說，協調能力的發展要依賴於其它運動質素的發展與提高。

　　3、運動技能的儲存數量。運動技能是條件發射的建立，運動技能儲存的數量越多，越能順利地建立新的條件反射、掌握新的技術動作，從而可以表現出良好的協調能力。

　　4、個性心理特徵。寶寶們的協調能力與注意力集中、思維敏捷、信心堅定、意志頑強等心理品質有直接關係，這些心理品質影響到協調能力的發展與提高。凡是上述心理品質發展好的孩子，其協調能力能得到新發展與提高。

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　　寶寶身體協調能力的發育過程

　　寶寶在出生後6周內，手總捏成拳頭，只在啼哭時，才可能有時張開一下。到了8周後，孩子張開手的時間多了，會表現出有意識的運動，代替了抓握反射。這時有些父母看到孩子抓東西不如以前有力時，感到很擔心，其實沒有必要擔心，因為孩子是在學習新的技能，幾周以後，就可以運用自如了。

　　在4-5個月時，孩子能夠有意識地控制伸手，可能會同時向物體伸出雙臂，並用雙手抓住。

　　6個月後，孩子將能抓住物體，可以用雙手抓住，或是夾在手指與手掌之間，這時的靈活控制能力還不強。孩子能夠區分出物體的大小，並能根據物體的大小張開手。孩子特別喜歡感受物體，所以儘量給孩子不同質地、不同形狀的東西。在孩子躺著的時候，孩子可能會抓住自己的腳，再將其放在嘴裏。孩子不理解物體有什麼用途，所以如果給孩子一個方塊，他就會抓住它，如果再給他一個方塊，他便會丟掉第一塊，去接第二塊。這時，孩子開始用自己的手學習吃東西。孩子的手一眼協調能力有了很大的發展，能夠抓起小食品，放在自己的嘴裏，但可能放得還不太準。

　　8個月的孩子能把東西遞給你，但還沒有學會怎樣松手、怎樣給你。能完整地做出這一點必須在1歲以後，這時孩子可能喜歡從高椅或是小車上故意讓東西掉下去。

　　到了8-10個月，孩子開始學習操作能力，可以在物品上進行擠、拍、滑動、捅、擦、敲和打。孩子用手探索所有的東西，包括食物等，並混合在一起，可以塗抹或倒出流質物質。孩子可以準確地把大多數固體物質放入嘴裏，例如腳、手指、塑膠玩具或蓋子等。隨著孩子操作能力的提高，孩子不再喜歡把東西放進嘴內，而開始玩一些像拍餅這樣的游戲。孩子也學會了一些社會交際能力，可以向別人告別。

　　到了1歲以後，可以從地上用拇指和食指拾起很小的物體，例如鈕扣等。如果你用鉛筆或蠟筆在一張紙上塗寫什麼，孩子能夠接過你遞過來的鉛筆，學著你的樣子塗寫。

　　到了15個月以後，孩子一隻手能夠拿起兩個以上的物品。如果你給孩子做示範，例如一塊一塊把積木擺高，孩子也會學著你的樣子，擺高積木，這些游戲都有利於孩子協調能力的發展。孩子喜歡翻弄衣物，喜歡用繩子托著玩具、往孔裏釘釘子或者把不同形狀的物體拼在一起。

　　鍛煉寶寶身體協調能力的方法

　　1、跑步剎車。目的在於使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易維持穩定，這需要父母合作，當孩子快跑到面前時，趕快抱住他。長時間訓練後，只需父母用手輕輕一擋，寶寶就學會"剎車"了。

　　2、學踢足球。目的在於培養孩子腳與身體其他部位的協調。先朝一個大目標踢球，如把球踢到牆上。時間長了，再跑動踢球。把球慢慢滾著，讓寶寶從遠處跑著把這個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時，爸爸或媽媽先示範。當然，寶寶下肢力量小，球踢得不遠，但要鼓勵寶寶踢得好。

　　3、開倒車。目的在於讓寶寶腳與手協調發展。在寶寶面前放一個拖曳式的玩具，如拖拉小鴨等，讓寶寶看著玩具拉動，這樣就必須後退才行。這時，要鼓勵寶寶，同時要在寶寶身後跟著保護他，以免摔倒。多練習，寶寶就能開倒車，學會倒著走路了。

　　4、更上一層樓。目的是培養寶寶的手腳協調能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方，鼓勵他自己想辦法去取，寶寶很願意做些富有挑戰性的活動，他會想盡一切辦法登高取玩具。首先，他會去找小凳子，自己扶著凳子爬到桌子上，然後取下玩具。這種方法對鍛煉寶寶的體質很有好處，但大人一定要注意寶寶的安全。

　　5、拋氣球。目的在於鍛煉寶寶的手眼四肢協調。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋，當球快落到頭上時，用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球，使氣球不著地。

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