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協調能力

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  培養寶寶身體協調能力的重要性

  孩子的協調能力,是指全身各個部位能夠相互配合完成特定動作的能力。假如寶寶身體各個部位協調不好,就很難做好一件事,他的活動能力就會很差,不可能健康成長。例如,明明總不會踢球。為什麼呢?因為明明不能正確提起腳踢球,這是協調能力沒有培養好。培養協調能力,除腳以外,還要培養腳與手,手與手,腳與肩等方面的綜合協調力。

  影響協調能力發展的因素

  1、遺傳因素協調能力與神經系統的功能水平關係極大,而神經系統的功能是不易受後天因素影響的,主要取決於遺傳因素,這就是寶寶們協調能力個體差異很大的重要原因。

  2、其它運動質素的發展水平。動作速度、彈跳力、柔韌性等運動質素與協調能力關係密切,這些運動質素的發展水平直接影響完成動作時把握動作技術的空間、時間、節奏等特徵以及各部肌肉用力的協調配合。而這些都反映了協調能力的發展水平。因此,從某種意義上說,協調能力的發展要依賴於其它運動質素的發展與提高。

  3、運動技能的儲存數量。運動技能是條件發射的建立,運動技能儲存的數量越多,越能順利地建立新的條件反射、掌握新的技術動作,從而可以表現出良好的協調能力。

  4、個性心理特徵。寶寶們的協調能力與注意力集中、思維敏捷、信心堅定、意志頑強等心理品質有直接關係,這些心理品質影響到協調能力的發展與提高。凡是上述心理品質發展好的孩子,其協調能力能得到新發展與提高。

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  寶寶身體協調能力的發育過程

  寶寶在出生後6周內,手總捏成拳頭,只在啼哭時,才可能有時張開一下。到了8周後,孩子張開手的時間多了,會表現出有意識的運動,代替了抓握反射。這時有些父母看到孩子抓東西不如以前有力時,感到很擔心,其實沒有必要擔心,因為孩子是在學習新的技能,幾周以後,就可以運用自如了。

  在4-5個月時,孩子能夠有意識地控制伸手,可能會同時向物體伸出雙臂,並用雙手抓住。

  6個月後,孩子將能抓住物體,可以用雙手抓住,或是夾在手指與手掌之間,這時的靈活控制能力還不強。孩子能夠區分出物體的大小,並能根據物體的大小張開手。孩子特別喜歡感受物體,所以儘量給孩子不同質地、不同形狀的東西。在孩子躺著的時候,孩子可能會抓住自己的腳,再將其放在嘴堙C孩子不理解物體有什麼用途,所以如果給孩子一個方塊,他就會抓住它,如果再給他一個方塊,他便會丟掉第一塊,去接第二塊。這時,孩子開始用自己的手學習吃東西。孩子的手一眼協調能力有了很大的發展,能夠抓起小食品,放在自己的嘴堙A但可能放得還不太準。

  8個月的孩子能把東西遞給你,但還沒有學會怎樣松手、怎樣給你。能完整地做出這一點必須在1歲以後,這時孩子可能喜歡從高椅或是小車上故意讓東西掉下去。

  到了8-10個月,孩子開始學習操作能力,可以在物品上進行擠、拍、滑動、捅、擦、敲和打。孩子用手探索所有的東西,包括食物等,並混合在一起,可以塗抹或倒出流質物質。孩子可以準確地把大多數固體物質放入嘴堙A例如腳、手指、塑膠玩具或蓋子等。隨著孩子操作能力的提高,孩子不再喜歡把東西放進嘴內,而開始玩一些像拍餅這樣的游戲。孩子也學會了一些社會交際能力,可以向別人告別。

  到了1歲以後,可以從地上用拇指和食指拾起很小的物體,例如鈕扣等。如果你用鉛筆或蠟筆在一張紙上塗寫什麼,孩子能夠接過你遞過來的鉛筆,學著你的樣子塗寫。

  到了15個月以後,孩子一隻手能夠拿起兩個以上的物品。如果你給孩子做示範,例如一塊一塊把積木擺高,孩子也會學著你的樣子,擺高積木,這些游戲都有利於孩子協調能力的發展。孩子喜歡翻弄衣物,喜歡用繩子托著玩具、往孔堸v釘子或者把不同形狀的物體拼在一起。

  鍛煉寶寶身體協調能力的方法

  1、跑步剎車。目的在於使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩定,這需要父母合作,當孩子快跑到面前時,趕快抱住他。長時間訓練後,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學會"剎車"了。

  2、學踢足球。目的在於培養孩子腳與身體其他部位的協調。先朝一個大目標踢球,如把球踢到牆上。時間長了,再跑動踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠處跑著把這個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時,爸爸或媽媽先示範。當然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠,但要鼓勵寶寶踢得好。

  3、開倒車。目的在於讓寶寶腳與手協調發展。在寶寶面前放一個拖曳式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動,這樣就必須後退才行。這時,要鼓勵寶寶,同時要在寶寶身後跟著保護他,以免摔倒。多練習,寶寶就能開倒車,學會倒著走路了。

  4、更上一層樓。目的是培養寶寶的手腳協調能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方,鼓勵他自己想辦法去取,寶寶很願意做些富有挑戰性的活動,他會想盡一切辦法登高取玩具。首先,他會去找小凳子,自己扶著凳子爬到桌子上,然後取下玩具。這種方法對鍛煉寶寶的體質很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全。

  5、拋氣球。目的在於鍛煉寶寶的手眼四肢協調。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當球快落到頭上時,用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不著地。

 
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