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夏至將至 孕婦最愛的爽胃小菜

2012-06-20 15:02:02出處：PCbaby作者：四月

標簽： 夏至 孕婦開胃菜 孕婦吃什麼開胃 孕婦開胃食譜 夏季孕婦開胃菜
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　　白晝最長，天氣較熱。一年一度的夏至來了，為孕婦們推薦幾款爽胃小菜，讓你過一個清爽的夏至天。

孕媽開胃菜：梅子沙拉菜

　　原料：新馬鈴薯半個，胡蘿蔔半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。

　　制作： 先將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調汁，備用;將新馬鈴薯洗淨煮熟，切小塊，胡蘿蔔洗淨切小條，水煮蛋切片;把所有準備好的原料放入沙拉盤中，淋上調好的梅子醬汁和沙拉醬即可食用。

　　小特色：

　　這道小菜富含維生素A、B1、B2、C，並具有獨特的香味，很吊人的胃口，吃起來既開胃又爽口。

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第1頁：孕媽開胃菜：梅子沙拉菜
第2頁：孕媽開胃菜：酸菜鯽魚湯
 第3頁：孕媽開胃菜：蔬菜豆皮卷
第4頁：孕媽開胃菜：爽口番杏菜

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