大雪吃什麼

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大雪節氣吃什麼 栗子燉羊肉少不了

2012-11-27 出處:其他 作者: 佚名

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  大雪是最後一個節氣,大雪養生建議補腎溫陽的食物,那麼大雪吃什麼?大雪節氣吃什麼?小編推薦栗子羊肉

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大雪養生白果燉雞 潤肺益氣

栗子燉羊肉

  材料

  主料:羊堹100克,

  輔料:栗子(鮮)30克,枸杞子15克,

  調料:鹽3克,味精2克,料酒5克,姜5克

  做法

  1.將羊肉洗淨,切塊。

  2.將栗子去皮取肉,洗淨。

  3.鍋內加適量水,放入羊肉塊,旺火開,文火至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續煮20分鐘加調料服食。

  健康提示:

  此菜具有補腎溫陽,養胃健脾的作用。適用於治療面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝軟、納呆便溏。

  食物相剋:

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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大雪吃什麼

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