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身高體重比例表

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關於健康身高體重自測

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一,過胖和過瘦都不利於健康,身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化,會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標,可用身高體重標準計算方法的關係來表示。女性標準體重 = 身高 - 105 ; 男性標準體重 = 身高 – 100

成人的BMI數值

身高體重指數這個概念,由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的計算方式是:體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數是22,更多請點擊:寶寶長得高的三個關鍵>>寶寶身高體重對照表>>

體重指數--男性: 體重指數--女性:
過輕--低於20 過輕--低於19
適中-- 20-25 適中--19-24
過重--25-30 過重--24-29
肥胖--30-35 肥胖-- 29-34
非常肥胖-- 高於35 非常肥胖--高於34

親子課堂

健康吃飯 讓寶寶身高體重達標

俗話說:“人是鐵,飯是鋼”,寶寶只有胃口好,才能長得更高、變得更加強壯!而現實是,很多孩子不愛吃飯,看著孩子小小的個兒,家長們無比憂心。下面,來聽聽專家的建議:怎樣讓不愛吃飯的孩子,變得更強壯?

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