怎麼讓三歲的孩子睡覺?

2008-09-01 09:02:33出處:PCbaby作者:佚名

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  您的三歲的孩子現在所需的睡眠時間比起一年(甚至是六個月)前,要少一些。因此,如果您不對孩子的作息時間作出相應的調整,那麼孩子的睡覺時間會出現紊亂。所以,如果您的孩子在入睡方面遇到困難,請先問問自己:您的孩子確實需要這麼多的睡覺時間嗎?或是您是出於晚上想要一點自己的時間而要求孩子去睡覺的?如果您的孩子不需要這麼多的睡覺時間,那麼當您縮短孩子的睡眠時間,或是減掉孩子的午睡時間,孩子晚上會更容易入睡。畢竟,如果您的三歲的孩子並不感到疲勞,您是怎麼也沒辦法讓他去睡覺的。

怎麼讓三歲的孩子睡覺?

怎麼讓三歲的孩子睡覺?

  為了年幼的孩子,作為家長的您必需努力建立起舒適的就寢時間方案。儘量讓它適合您和孩子。在開始這個方案之前,讓您的孩子知道什麼時候就該睡覺了。如果您沒先跟孩子說好,而出於“現在是睡覺時間了”的原因,就強制性要求孩子停下正在做的事情,那麼您是不可能讓孩子入睡的。

  給孩子講講故事或其他的,而不是強制性的要求:“現在是睡覺時間了”。您可以在孩子睡前跟孩子講一些有趣的故事,在輕鬆的氛圍中,您的孩子會更容易入睡。有時候,您也可以用兒歌來代替童話故事

  如果讓三歲的孩子一個人在臥室堙A那麼您必需每隔10分鐘,或15分鐘,或20分鐘就回臥室看下您的孩子在幹什麼,或者當您完成您正在做的事情後,必需馬上回臥室看看孩子。(如果您跟孩子說明您暫時離開,是因為要去洗澡或洗衣服,或完成一些必要的商業上的事情,那麼孩子是很樂意您暫時離開的。)但之後,您必需兌現您的承諾:什麼時候回來。或是讓您的孩子來著您。第1頁

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