4歲寶寶發育指標是怎樣的?4歲寶寶身高體重標準有什麼不同?4歲寶寶教育要注意些什麼?4歲寶寶食譜有什麼特別?4歲寶寶吃什麼才健康?太平洋親子網寶寶發育指標系列專題,提供寶寶發育指標與食譜,全方位幫助處理寶寶睡眠,疾病,營養,早教等問題。

 

4歲兒童發育指標與食譜指導

孕婦每月指導:孕1月 孕2月 孕3月 孕4月 孕5月 孕6月 孕7月 孕8月 孕9月 孕10月 
第一周一周後2個月3個月4個月5個月6個月7個月8個月
9個月10個月11個月12個月2歲3歲4歲5歲6歲
4歲寶寶總述:
  在本階段,孩子的脂肪會進一步下降,肌肉組織將進一步增加,使孩子具有更加強健和成熟的外觀,他的上下肢更加苗條,上身狹窄成錐形。每天都精力非常充沛,活動量很大,這個年齡段的幼兒需要透過感覺、知覺以及各種操作活動來探索周圍世界,建立對周圍環境的認識和概念。
注:4歲接種骨髓灰質炎糖丸(加強) [4歲1季度][4歲2季度][4歲3季度][4歲4季度]
陳志航

家寶國際嬰幼兒保教集團CEO和HRM,從事多年嬰幼兒早教。

發育指標喂養要點護理要點疾病預防智力開發情商培養



性別身高體重坐高頭圍胸圍
男孩98.7—107.2cm14.8—18.7kg62.7cm49.93cm51.2cm
女孩97.6—105.7cm14.3—18.3kg62.4cm48.33cm50.1cm
 
本階段孩子的面部也會成熟,他顱骨的長度有點增加,下巴將更加突出。
 
 



提示:孩子的胃腸道尚未發育完善,其胃容量還小,熱能需要又相對較高,而主要提供熱能的碳水化合物在體內貯量較少。媽媽要知道
食物選擇這時期可以給寶寶提供更多更豐富的食品種類,可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。飲食首要一條是對孩子的食物巧加選擇,選擇那些無農藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低,且新鮮乾淨的食物,如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、馬鈴薯、蘿蔔、地瓜等。【美味主食分享】【4歲寶寶食譜】
甜食點心孩子喜歡吃甜點心。但是絕對不能多吃,影響正餐飲食規律。給孩子吃點心必須要有規律,一般上午10時、下午3時只給吃些不影響正餐飯食的點心即可。【美味牛奶香蕉糊】
營養元素維生素的需要量與消耗的熱量成正比,通常每消耗4184千焦(1000千卡)的熱量需要維生素B1、B2各0.4毫克,尼克酸4毫克。在補充各種維生素時,必須保持劑量平衡,最好同時給予多種維生素。過量攝入一種維生素,容易引起或加劇其他維生素缺乏。【嬰幼兒必需的營養元素】【微量元素檢查】
 



提示:4歲的孩子特別不“溫順”,這是由於他們正處於所謂“精力旺盛”的年齡,身體各方面的機能都處於生氣勃勃的發展之中,出現這樣那樣的“麻煩”在所難免,關鍵就要看爸爸媽媽如何應對了。媽媽要知道
孩子睡眠4歲孩子的睡眠時間大約為11個小時。由於存在個體差異,兒科學上並沒睡眠上的硬性規定。如:有的孩子有午睡習慣,有的卻不愛午睡,即使強迫他上了床,他也會在床上玩或趁父母不注意時溜出去玩。【晚上睡覺打鼾怎麼辦】【落枕】【睡覺流口水是怎麼回事】【睡眠不好如何調理】【寶寶睡覺不安穩】【睡覺磨牙】·節假日如何調整孩子作息時間
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孩子長個只要發現自己孩子的個頭明顯比同齡孩子矮,家長就要引起注意,4歲前就應該去看醫生。
2歲以上則可以根據一個公式來計算:年齡×7+70厘米,按這個身高標準 上下浮動10厘米左右都是正常的,如果明顯低於這個標準,家長就要注意了。【骨骼發育】【長高的征兆】【增高】【生長痛】
·4個錯誤想法 寶寶痛失長高機會
·孩子身材矮小4歲前需就醫
·錯做這五件事 當心寶寶長不高
·從飲食出發讓青少年輕鬆長高
孩子排便到了4歲左右,孩子排洩的習慣會逐漸養成;大約4歲半時,他已能自行用衛生紙擦小屁股了。
在這一階段,父母要培養孩子獨立的大小便習慣。如果孩子在半夜上廁所,父母要從旁給予協助。
【小孩尿床怎麼辦】【寶寶如廁訓練的成敗關鍵】
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提示:無論是剛開始過團體生活,或是很小就已進入團體生活的寶寶,其罹患頻率最高的疾病要算是傳染性疾病,4歲的寶寶也不例外,其中最容易罹患的是感冒。此外,腮腺炎、麻疹、水痘等罹患率也不低。媽媽要知道
手足口病症狀:大多數患者症狀輕微,以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。【手足口病症狀】【手足口病傳播途徑】
治療:一旦發現感染了手足口病,應將患兒隔離,以免引起流行蔓延。【手足口病怎麼治療】
預防:本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所,注意保持家庭環境衛生,居室要經常通風,勤曬衣被。【手足口病防治知識】【父母須知手足口病潛伏期是多久】【媽媽很著急 手足口病吃什麼藥】
·揭秘手足口病的10種最佳消毒法
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·孩子得了手足口病吃什麼藥好?
·小兒手足口病的症狀
·手足口病有針對疫苗嗎
中耳炎症狀:耳痛、流膿,小兒有全身症狀比成人明顯,可能的發熱、嘔吐等。【詳細】
治療:合理使用抗生素和鼓膜切開,通暢引流,而且後者對中耳炎的治療更為重要。【詳細】【中耳炎偏方】
預防:教孩子正確的擤鼻涕方法。孩子夠大的時候應該教他擤鼻涕時要溫和而不要用力過猛,否則會導致耳朵感染。【詳細】【中耳炎嚴重嗎】
·如何預防中耳炎以保護嬰幼兒的耳朵?
·小兒中耳炎多是感冒惹的禍
小兒鼻竇炎症狀:早期症狀與急性鼻炎或感冒相似,但全身症狀較成人明顯。故除鼻塞、膿涕多外,可有發熱、脫水、精神萎靡或煩躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表現。【詳細】
治療:正確而且適量的抗生素使用,是治療急性鼻竇炎的不二法則。【詳細】【寶寶感冒鼻塞怎麼辦】
預防:鍛煉身體,營養平衡,增強體質,提高抵抗力,衣著保暖適度,減少感冒及其他急性傳染病的發生,避免鼻竇黏膜腫脹,影響通氣引流。【小兒鼻塞怎麼辦】
·小兒鼻竇炎的食療方
·小兒鼻竇炎的特點及護理
 



提示: 爸媽可以開始放心讓寶寶“自己的事情自己做”,不用事事都包辦代替;當寶寶興奮地要和你分享事情時,不要有過多的拒絕,就算拒絕也要和寶寶說明清楚原因;由於寶寶對於事實和虛構的界線還不是分很清楚,家長對於寶寶對事件的描述不要過分肯定和否定,要慢慢引導寶寶對事件真相描述的能力。媽媽要知道
肢體運動能較精確的把球投兒童式籃球架的框堙F能自如的雙腳跳過障礙;能自己扣紐扣;會折紙做簡單的手工。【學習肢體動作的3個好機會】【精讀寶寶的肢體語言】【肢體運動發育】·六種4歲兒童不宜的健體運動
·幼兒玩折紙的Q與A
 
語言能力會講故事,並生動的說出有趣的情節;模倣大人說話的用詞和語氣並運用到自己的交往中,所以家長要特別注意自己平時的措辭語氣。當孩子心情好的時候,讓孩子把今天幼兒園媯o生的有趣事情告訴爸爸媽媽,他會繪聲繪色的描述,少數孩子還能加上自己的評價。【0-6歲寶寶語言能力發育指標】【父親對孩子語言影響大】·3—4歲寶寶該讀什麼書
·4歲,外語學習的關鍵期
 
觀察力對周圍世界充滿好奇心,喜歡觀察身邊的事物,能意識到每天天氣的變化。父母可以問寶寶今天的天氣和昨天的天氣有何不同。【視力發育】【寶寶視覺發育攻略】·培養孩子的自然觀察力
·走吧!和孩子一起去看世界
 
認知能力認識並能連續數出數字。能發現事物間的相同點,長短的概念開始形成,知道兩條線中哪一條長。給寶寶幾條長度不同的緞帶,讓寶寶按從短到長的順序排列。【我為孩子選購認知書小見解】【寶寶大腦發育】·提高寶貝認知能力六個飛躍
·4歲孩子適合看怎樣的動畫
 
數理邏輯能力能迅速找出兩個合適的三角形拼成正方形、長方形和菱形;會做10一下的減數,約有1/3孩子會做20以下的減數。【訓練寶寶邏輯的"積木游戲"】·太強調書寫算抑制創造力發展
·如何培養4歲孩子思維能力
 
想象能力4歲有驚人的想象力,有時根據他所編成的故事,使成人覺得他在說謊話,其實他對於事實和虛構的界線還不是分很清楚。 到4歲半以後這種真實與虛構分不清的現象慢慢消失,好奇、好動、好模倣、好被人稱讚是這個年齡最顯著之心理現象。【智力發育】·4—6歲兒童想象力的發展
·培養想象力需遵循十大原則
 
 



提示:寶寶情緒開始變化多端,家長要有一個良好的溝通辦法,當孩子犯錯時,對孩子的不良行為,切莫過於嚴厲喝止,他的不良行為都是從外界學習而來的,自己並不能分辨其好壞,所以父母要掌握批評的藝術;父母答應孩子的事情就要守信用。媽媽要知道
情緒發展比較情緒化,會走極端,有時會用攻擊性的語言嘲弄他,給他人取外號等。開始渴望獨立和懂得關心別人,出現抗議等許多複雜的情感。寶寶會把不熟悉的圖像當做“怪物”,通常不能分辨現實與幻覺。有時會表現出進攻性、自私、不耐煩、驕傲、霸道、武斷等負面情緒,還會找藉口,會對自己和別人作表面評價。【4歲寶寶的教育】【寬容應對寶寶情緒波動期】【10招抵制寶寶鬧情緒】·安撫受創傷的寶寶你做了嘛
·3—4歲寶寶的情感發展
 
依戀依戀的範圍開始擴大,特別是當寶寶上了幼兒園以後,面對一個陌生的環境,剛開始不能一下子適應,寶寶因為與父母長時間的分離而焦慮,慢慢地學會在託兒所需要和小朋友分享玩具,分享教師的愛和關心,漸漸地與教師建立了依戀。【依戀類型與教養方式】【謹慎對待寶寶過分依戀父母】·如何幫助4歲寶寶克服過度戀母情結
·4歲孩子老是纏著父母怎麼辦
 
人際交往能幫家長做一些簡單的家務活;會邀請朋友來家堛情A會安慰哭泣的小夥伴,喜歡與比自己大的小朋友一起玩,主要玩角色扮演等有想象力的游戲且游戲時間變長。【培養孩子人際交往力】【4歲寶寶幼兒園早教】·讓孩子學會教朋友
·3—4歲孩子的交際能力