5歲寶寶發育指標是怎樣的?5歲寶寶身高體重標準有什麼不同?5歲寶寶教育要注意些什麼?5歲寶寶食譜有什麼特別?5歲寶寶吃什麼才健康?太平洋親子網寶寶發育指標系列專題,提供寶寶發育指標與食譜,全方位幫助處理寶寶睡眠,疾病,營養,早教等問題。

 

5歲兒童發育指標與食譜指導

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第一周一周後2個月3個月4個月5個月6個月7個月8個月
9個月10個月11個月12個月2歲3歲4歲5歲6歲
5歲寶寶總述:
  5歲孩子的身高、體重的增長速度仍處於穩速增長階段,其增長速度與3—4歲時相近,仍然是身高的增長速度稍快而體重的增長則相對較慢,因此,小兒看上去是光長個子不長胖。正處於學齡前期的寶寶,與外界接觸多,模倣性較強,活動量較大,體力消耗逐漸增多,腦發育快,智力發展迅速。為此,必須提供充足的高營養。
[寶寶5歲疫苗][5歲1季度][5歲2季度][5歲3季度][5歲4季度]
陳志航

家寶國際嬰幼兒保教集團CEO和HRM,從事多年嬰幼兒早教。

發育指標喂養要點護理要點疾病預防智力開發情商培養



性別身高體重坐高頭圍胸圍
男孩105.3—114.5cm16.6—21.1kg67.02cm50.98cm54.45cm
女孩104.0—112.8cm15.7—20.4kg66.6cm50.02cm53.24cm
 
身高的增長速度稍快而體重的增長則相對較慢。
 
 



提示:從小要培養孩子良好的飲食習慣,平時控制零食,少吃油膩、高脂肪的食品,做到不挑食、不偏食媽媽要知道
日常飲食以牛奶、雞蛋、穀物為主,一般不需要補充維生素或服用滋補品,每天保證400毫升牛奶,一個雞蛋,及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。【幼兒營養不良吃什麼】【孩子不愛吃飯怎麼辦】
平衡膳食每餐膳食應有幾種食物組成,一般要包括充足的穀類或根莖類來提供基本的熱量。
其次要含有動植物蛋白質,如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其制品,提供優質蛋白質。
再有要含有豐富的蔬菜和水果,提供身體必需的維生素和無機鹽。
最後脂肪、油、糖也是必不可少的,滿足熱能需要。【治療偏食吃什麼好】
營養元素營養素包括六大類:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水,其中蛋白質、脂肪、碳水化合物能產生熱能。每天可以加餐,加餐可以為孩子提供必需的能量,最好的加餐應包含碳水化合物和蛋白質。【寶寶吃飯】【增高食譜】
 



提示:此階段容易出現睡眠問題,要讓孩子明白做夢不是真實的。這個時候還要注意口腔的護理媽媽要知道
寶寶睡眠在孩子5歲或稍大的時候,他可以更好地理解影像僅僅是夢境,但孩子可能仍然不能確信夢境不是真實的。因此,在他夜間驚醒時,會感到恐懼並哭泣,要抱著他並告訴他這僅僅是夢,在他平靜以前一直與他相處。為了進一步幫助孩子克服夢魘帶來的恐懼,你可以給他閱讀關於夢和睡眠的故事。在你和他一起談論這些故事時,他會更加了解人人都會有夢,沒有必要感到害怕。【嬰幼兒失眠的3大主要表現】【預防落枕5注意】
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寶寶口腔每天要讓孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏刷牙。每天讓孩子定時進食早、午、晚3次分量足夠的正餐。正餐與正餐之間有需要時才讓孩子吃一次茶點,其他時間只喝白開水。每半年至一年須帶孩子往見牙科醫生作定期的口腔檢查。【正確的刷牙方法】【牙齒痛】【牙齒黃】【蛀牙】·口腔護理的小秘密
·牙刷、牙膏該如何去選擇
·寶寶在哪種情況下需拔牙
寶寶排便5歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是,偶爾因一心撲在玩上,也會尿在褲子上。碰到這種情況,不要過分責罵,而是應該對孩子鼓勵鼓勵,比如“下次可千萬不要這樣啦”等等即可。
在這個時期必須教育孩子養成便後洗手的好習慣。外出或上幼兒園以前,要讓孩子去廁所排便。在游玩或幹活以前養成解手的習慣也是很重要的。【排便訓練】【男寶寶如廁訓練】【女寶寶如廁訓練】
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提示:此階段孩子要加強鍛煉,提高身體質素。孩子很容易接觸到不良的生活、飲食習慣,要注意避免肥胖症的發生。媽媽要知道
哮喘病症狀:主要表現是呼氣時很困難,並有咳嗽、咯痰等症狀,檢查肺部時可聽到吹口哨似的聲音,叫"哮鳴音"。【詳細】
治療:藥物治療當哮喘症狀發作時,一般推薦至少使用兩周的支氣管擴張藥物。【詳細】
預防:要根據氣候的變化,及時給孩子增減衣服,防止孩子受涼感冒。【詳細】
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·夏季護理寶寶要小心“冷哮喘”
·孩子長期被動吸煙易誘發哮喘
小兒鼻出血症狀:出血可發生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下區最為多見,有時可見噴射性或搏動性小動脈出血。【詳細】
治療:孩子鼻出血時,家長可先讓其坐起,頭微向上仰,用拇指和食指按住其雙側耳翼,這剛好按在黎氏區,一般5—10分鐘出血大多可止住,同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。【詳細】
預防:家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好,積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時應保證孩子的正常休息,多吃新鮮水果、蔬菜,忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。【詳細】【鼻出血應當辨症治療】【警惕4種行為 易致小寶寶鼻出血】
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鉛中毒症狀:“胃口差、腹痛、貧血、多動、注意力不集中”等都被描述與鉛中毒有關,但這些症狀並非是鉛中毒的特異性症狀。當血鉛濃度超過100微克/升,就會對健康產生危害,但此時孩子可以沒有任何臨床表現。【詳細】
治療:不管是哪一級的鉛中毒,首先要進行健康教育,改善環境,勤洗手,避免吃含鉛高的食物,均衡膳食。【詳細】
預防:教育寶寶養成勤洗手的好習慣,特別要注意在進食前洗手。【詳細】
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氣胸症狀:氣胸大多是突然發生,症狀較兇險,氣胸症狀及體征依胸腔內氣量大小及是否張力性而異,多在原有疾病基礎上突然惡化,出現呼吸加快及窘迫,因缺氧小兒表情惶恐不安。【詳細】
治療:對於張力性氣胸,如果一般閉式引流仍不能奏效,則可施行胸腔連續吸引法引流。【詳細】
預防:嬰幼兒應盡可能避免接觸呼吸道感染的病人,流行季節少去公共場所。【詳細】
·氣胸手術後多注意,才能降低復發率
·自發性氣胸的治療與護理
·引起氣胸的原因
 



提示:寶寶探索的大門已經打開,爸爸媽媽要給寶寶更多的視覺刺激,多帶寶寶到不同的地方游覽,例如書店、古蹟、畫展、公園等。同時肢體的充分活動能激發大腦的活力,父母要儘量給孩子創造的機會。媽媽要知道
肢體運動可以開始學寫字,但還寫不好;已經會邊跑邊拍球,能精確按照紙上畫好的線路裁剪圖形。【肢體運動發育】·多元智能發展之肢體運動智能
·肢體動作智能的三個學習契機
 
觀察力寶寶開始喜歡觀察活的、運動著的物體,顏色鮮豔的東西。帶寶寶去看畫展,問寶寶都看到了什麼。【寶寶視覺發育】·孩子聰明的發動機—觀察力
·5歲孩子觀察事物的六大特徵
 
語言能力在欣賞文學作品的基礎上,會初步歸納主題,比如一個故事講述的是什麼意思;具備比較成熟的語法知識,但別人語法錯誤時,還可以進行指正,例如當有人說“知不道”時他會說“應該說‘不知道’,你錯啦!”【0-6歲寶寶語言能力發育指標】·5歲語言發展特徵
·學英語是趕時髦還是真有效
 
認知能力對錢有初步的認識,知道錢的重要性,但不是錢本身,而是錢能買他想買的東西。能說出一星期有幾天,能判斷兩件物品中哪一件重。能根據用途給物體下定義:如球是扔的,車是騎的。【寶寶大腦發育】·提高寶貝認知能力六個飛躍
·幫助5歲孩子認識真實的社會
 
數理邏輯能力能迅速找出兩個合適的三角形拼成正方形、長方形和菱形;會做10以下的減數,約有1/3孩子會做20以下的減數。【智力發育】【智力開發游戲】·4—6歲兒童邏輯思維的發展
·數理邏輯智能幫助解決問題
 
 



提示:從現在開始,爸爸媽媽要適應:孩子已經開始有了自己的交友圈子,不再是粘著爸爸媽媽的“小黏糕”,放手讓寶寶充分體會有玩伴的快樂,發展情感;小學階段最好能給孩子找一所離家較近的學校,上下學更方便、安全,孩子不會過於辛苦以至於對上學產生牴觸情緒。媽媽要知道
情緒發展寶寶的感情進一步豐富,對其他人的感情非常敏感,無論是成人或孩子,他都喜歡取悅於他們。當他看見有人受傷或悲傷時,他會表示同情與關心。【5歲寶寶的教育】·5—6歲寶寶的情感發展
·3—6歲孩子情感的三易兩感
 
依戀寶寶的依戀情結和獨立心理同時存在,且寶寶的行為更加獨立,會邀請小朋友到家堸筍甚至會獨自拜訪隔壁的鄰居。·寶寶依戀的三種類型
·如何緩解孩子對父母的依戀
 
人際交往對家庭人員的關係感興趣,如舅舅是媽媽的兄弟。喜歡與別人交往和上幼兒園的機會。在家中可幫助做事。開始懂禮貌,大方、友好;與想象中的夥伴和其他2-5名小朋友一起玩,尤其愛玩“喬裝打扮”的游戲。·5—6歲寶寶的社交能力
·孩子交往能力的六大誤區
 
自我認識能清楚的進行自我介紹,說出自己的名字、年齡、自己擁有的東西以及日常行為;已經會為自己的一些不好行為產生羞愧感。【5歲寶寶幼兒園早教】·五常法讓5歲孩子自我管理
·小孩說謊家長應加以糾正