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  • 2013-06-28 給寶寶補鈣 你要知道這些數字

      充足的營養供給是寶寶健康成長的必要保障,但是營養充足並不等同於濫補,爹媽要懂得在合適的時間給寶寶補充合適量的合適營養。  寶寶在0-3歲,要特別注意的就是補鈣!因為嬰兒期是寶寶生長最迅速的黃金階段,骨骼和肌肉的快速發育需要大量的鈣質支援,單靠飲食供給不足時,就要合理添加補鈣品。給寶寶科學補鈣,爹媽就要懂得什麼時候補鈣、補多少鈣、怎麼補鈣。  給寶寶補鈣,簡單歸納起來,就是要記住以下幾個關鍵數字……

  • 2013-05-29 孕期營養課:正確補鈣三步走

      為保證胎兒的正常發育,準媽媽要合理地補充營養,孕婦奶粉、鈣片、葉酸片是準媽媽最為關注的3類孕期營養補充產品。缺鈣,是比較多準媽媽面臨的一個營養問題,典型的症狀就是出現腿腳抽筋,因此,孕期合理補鈣很有必要。  怎麼補鈣才合理呢?這就要根據準媽媽的鈣需求量變化,結合飲食狀況,合理分階段分方法補充。孕婦一般日常飲食可攝入400-500mg/日的鈣,剩下的鈣質需要額外補充。整個孕期,孕婦對鈣的需求量不……

  • 2012-09-29 饕餮大餐 寶寶為何會食之無味

      你是否每天要花很多心思給寶寶準備飯菜,卻還要花2個小時哄寶寶吃一口?美食似乎對寶寶沒有一點吸引力,即使桌面擺放各種美味佳餚,寶寶還是不屑一顧;對他來說,這些都沒有味道。恐怕,寶寶的味覺早就被破壞了  寶寶挑食偏食,是越來越多年輕父母面臨的窘境。如果你不想碰上以上所描述的情況,就要從小保護好寶寶的味蕾發育。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,也是最容易形成偏食的時期,因此不能過早給寶……

  • 2012-09-29 新媽課堂:給寶寶補鈣123步走

      嬰幼兒階段是寶寶生長發育最迅速的黃金期,從呱呱落地時幾斤重的小人兒,每個月都會長大許多。骨骼和肌肉如此快速的發育需要大量的鈣質作為補充。給寶寶科學補鈣,是每位新手爸媽的必修課。  其實,大部分的新手爸媽都知道要給寶寶補鈣,但是什麼時候補、補多少、怎麼補?這就要好好學習了。STEP01何時開始給寶寶補鈣?  一般情況下,3個月以下的寶寶體內儲有一定鈣質,可從母乳穫得充分的補給,但如果吸收效果不佳……

  • 2012-06-30 孩子挑食 新手爸媽犯了“三宗罪”

      寶寶總是挑食偏食,越來越瘦小,著實讓爸媽傷透了腦筋。挑食不僅令營養素攝入不均,還會有損胃腸道健康,最後導致寶寶自身抵抗力下降、體格發育欠佳  挑食的危害我們都非常清楚,可是為什麼寶寶會挑食呢?真正的罪魁禍首或者正是過分疼愛孩子的你。父母三宗罪導致寶寶挑食  嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,過早給寶寶吃過多過重的口味,影響寶寶味蕾的正常發育,是導致偏食挑食的根本原因。  罪狀一:……

  • 2012-06-30 寶寶不喝水 竟是因為選錯“鈣”

      Tony媽:  小Tony一歲多了,很少喝水,就只喜歡喝飲料,但又不能給他多喝。每次吃完飯,要追著他滿屋子跑,才肯喝一兩口白開水。為什麼寶寶不肯喝水?怎樣才能讓他喝水呢?  小編解惑:  像小Tony這種情況並不少見。正常來說,寶寶年齡越小,體內所需水分的含量比例就越高,一般情況下每千克體重需水量如下:嬰幼兒需水量(ml/Kg)0-1歲120-1601-2歲120-1502-3歲110-140……

  • 2012-06-01 補鈣選對味 成就夏日鈣世英雄

      酷暑將至,受氣溫、飲食、運動出汗等多種因素,寶寶透過飲食攝入的鈣質減少,但流失的量卻在增加,這樣入不敷出的狀態,寶寶就會出現鈣缺乏症。  因此,你要及時給寶寶補鈣,把寶寶打造成鈣世英雄,戰苦夏!  如何把寶寶打造成鈣世英雄呢?你需要從兩個途徑進行籌謀。第一、增加寶寶的鈣攝入量  日常生活中,寶寶的主要鈣質來源於乳或乳制品,以及含鈣量較高的骨頭湯、豆制品、魚類等。要保證寶寶攝入充足的鈣質,其一是……

  • 2012-05-31 寶寶第一口鈣 人生第一步成長

      寶寶的成長會經歷很多第一次,你準備好跟寶寶一起幸福衝關,為寶寶保駕護航了嗎?寶寶喝第一口奶、長第一顆牙、走第一步路、喊第一次媽媽每個第一次都是寶寶成長的媯{碑,需要父母密切的關注和重視。寶寶的第一口鈣同樣也是不容忽視的,但卻往往被很多父母所忽略。第一口鈣的重要性  鈣是人體內含量最多的一種無機鹽,作為骨骼發育的基本原料,會直接影響身高和其它生理功能。嬰幼兒時期,骨骼和肌肉的快速發育需要大量的鈣……

  • 2012-06-01 補鈣選對味 成就夏日鈣世英雄

      大部分的父母都知道給寶寶補鈣,卻不知道要給寶寶補什麼鈣。不要以為補鈣產品大同小異,只要口味寶寶喜歡,就可以給寶寶吃。鈣制劑的選擇藏著大學問,鈣源、含鈣量、吸收率,就連口味、劑量也要納入考量範圍。  這麼複雜?其實一點也不複雜,看小編支招,3步教你選好鈣。  STEP01確保鈣制劑安全性  市面上的補鈣產品多以鈣源進行分類,鈣源不同,安全系數也不相同,有礦石加工提純的精制碳酸鈣安全性比較好。同時……

  • 2012-04-28 補鈣 也要給寶寶“媽媽的味道”

        市面上琳瑯滿目的鈣制劑,你知道該為寶寶選擇哪種嗎?不要以為補鈣產品大同小異,只要口味寶寶喜歡,就可以給寶寶吃。其實,鈣制劑的選擇藏著大學問,除了仔細看的含量是否合適、是不是添加維生素D能更好吸收,更要結合小寶寶自身的生理特點,特別是味蕾的發育以及腸胃健康。所以,面對市場上玲瑯滿目的嬰幼兒補鈣產品,我們應該怎樣選擇最合適寶寶的鈣呢?  巧媽媽巧選鈣淡奶味最合適  母乳是寶寶這時期的主要食物,……

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